Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 12月のバッジ📛

Apple Watchを常着するようになってから1年半ほど⌚️
毎日着用して便利に使ってます♫

2020年の元旦にも見ることができましたが、今年の元旦にもApple Watchにお正月のメッセージと花火のアニメーション🎆


今年は 新年の通知に気がつかず、元旦の夜になって見ることになったので 年明け感がやや弱い目になってしまいました😅


去年の2020年の元旦は、帰省先で年越しの時間を近くの神社で過ごしていた時に見たなぁ・・・と思い出してみたり⛩




さて、本題♫

月の初めの定例ブログになりつつある「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

Apple Watchを常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して過ごしてます🚶‍♂️

先月度に引き続き、今月度も月度目標である「3つのアクティビティ目標を毎日クリア」を達成💪




アクティビティ完遂のバッジも📛





現在は”謹賀新年チャレンジ📛”を継続中💪
「1/1〜1/7の間、3つのアクティビティ ゴールをクリアすること」




もうひとつは1月度のアクティビティチャレンジ、「ムーブゴールの目標値の2倍を22回クリアすること」

今月も 動くことを意識してがんばってみます🤗