kazu1129のブログ一覧

週末滑り倒しでアミノ酸やＢＣＡＡでドーピングしてても、太ももに乳酸溜まりまくりでだーるい筋肉痛。。。

今シーズンは昨日で滑走１２日目

　１日目　群馬県丸沼
　２日目　長野県野沢温泉
　３日目　長野県さかえ倶楽部
　４日目　福島県猫間
　５日目　福島県猪苗代リゾート
　６日目　群馬県武尊牧場
　７日目　長野県エコーバレー
　８日目　岩手県夏油
　９日目　岩手県夏油
１０日目　長野県パールコール嬬恋
１１日目　岩手県夏油
１２日目　岩手県夏油

パウダーシーズンは終わりつつあるし、もう結構満足なんで、３月は気合入れて行かなくてもいいかなぁっと
それに遊びまくって、マジに家で殺気感じるので、３月は行くとしたら家族でマターリかな～


今シーズンのギアは５年ぶりくらいに久々バートンに戻ってきて、やぱバートンの板は滑ってて板の厚みを感じるし、ソツがなくて乗りやすいよね
今シーズン買った、バートンのMALOLO 158、パウダー向けなんだけど圧雪も楽勝って言う板で、乗ってみるとコンセプト通りでかなり気に入ってます、それに板が比較的柔らかいので乗ってて疲れないし

ビンディングも同じくバートンのＰ１にしたんだけど、作りがいいし、キャップストラップがいい感じ

シーズン終わったら、しっかりメンテだして、来シーズンもこの道具続投！



早く暖かくならないかなぁ～
今度は波乗りしたーい（爆）

本日、北上市内はピーカン、いい天気！
でも、ゲレンデは雪だろうなぁ

午前７時に朝飯食べて、朝１番のバスで７時半出発です
５０分バスに揺られながら、ゲレンデ到着すると、晴れてます！
思ったとおり、パウダーコンディション、かなーりよさそうです、ノートラックバーンが広がってます

もう、急いで急いでしたくしてＧＯ！

第１ゴンドラとかは午前８時に動いているので、パウダー好きが一気に攻めるので、あれよあれよという間に美味しいところがなくなっちゃいます

またもや、ガンガンリフト回して、パウダーばっか食いまくり！
でも、やっぱメインの所は食われちゃってるんだよねぇ、昨日よりは全然いいけどね、今日は腿～腰というところ

朝ガッツリ食ったんで、お腹があまり空いてなくて、昼飯を後回しにして滑り倒し、しかし、４０過ぎのおやぢ組とは思えないほど元気。。。

あるコースが大会のため閉鎖されていたんですが、お昼過ぎに、そこがオープンし、うまいことにノートラックバーンが一部残ってて、またもや頂き♪

帰りのバスの時間があるので、今日は午後２時であがり！
それから昼飯食って、ゲレンデ内のお風呂に入ってマターリです、帰りに運転しなくていいので、めっちゃ気楽

天気は朝方は晴れてたんだけど、すぐに曇っちゃって、午後からはまた雪がガンガン降ってきました、さすが夏油の天気だね


ということで、２日間滑り倒しの夏油ツアーでした
２月の頭に夏油いったときより、雪が少し重くて、重いといっても新潟の雪くらいだけどね

確実に季節は春に向かってるのを実感しますね～
夏油に行くのは今シーズンはこれで終了！、来シーズンも行きたいなぁ

今回はおやぢ２人旅です。。。

出発は朝一の新幹線、東京発6:04でＧＯ！です
朝一で行っても、新幹線に３時間、北上駅から夏油のゲレンデまで、バスで５０分とかかりますので、滑り始めは午前１１時くらいになってしまいます

夏油というと晴天率（３割です）の悪い、吹雪きで有名なゲレンデで、前回行ったときは吹雪で視界がかな～り悪かったです

今日の夏油の天気は雪、風はあまり吹いていませんので吹雪はまぬがれたけど

前日から雪が降っていたようで、パウダーコンディションです♪
メインのところは既に食われ放題されちゃってますけど、ハジの方はまだ残ってます、膝～腿ってところです

ガンガン、リフト回して滑り倒しました
リフト券が午後４時までなので、本日はこれくらいで勘弁してやるか
夕方過ぎてもガンガン雪降ってるんで、明日に期待です！

明日は朝一に行くぞー！


ホテルに戻って、泊まったホテルはＪＲ北上駅前のホテルメッツというビジネスホテルなんです
夕食はホテル内で中華なのですが、まえ行ったとき、全然期待してなかったんですが、品数も多くて、味も結構美味しくて満足です



と、ゴクセンみてから、就寝。。。

東京も雪が積もりましたね～
寒い寒い、寒いのは雪山だけにしてくれー


明日から１泊で岩手県、夏油高原スキー場にいってきまーす

今シーズンは夏油がマイブームで、今回で２度目です
気に入ってるのは北東北なんで、雪質がすっごくイイ！
あとはなんと言っても、このツアーがひっじょーにリズナーブルで楽！

ＪＲビューのツアーなんですけど、往復指定席新幹線、ホテル１泊２食付、１日リフト券、ゲレンデまでの送迎バス、ゲレンデでの入浴券が全部パックされて￥２１，３００です
往復新幹線代だけでも普通は￥２６，０００するのに、これだけ含まれててこの価格はほんとお徳です

あと、新幹線で雪山って言うのは夏油が初めてだったのですが、これがイイ！、とにかく楽！
車だと眠い目こすりながら何時間もかけてゲレンデ行って、渋滞に巻き込まれたり、帰りのこと考えて滑りをセーブしたりとか・・・

でも、新幹線なら渋滞はないし、寝てりゃ勝手につくし、座ってるだけで弁当もコーヒーも売りにきてくれるし、トイレもいつでもいけるし、乗り心地もＭｙレガの固い乗り心地より全然いいし（爆）、すこぶる快適です♪

車以外だとネックになるのはおもーい道具をどうするか？
手で持っていく力持ちの人もたくさんいますが、私はそんなことはしません、とーぜん往復宅急便です

ボードケースにウェアやらなんやら全部詰め込んで１個口で送ってしまうのです、これだと岩手まで往復して￥２、３４０、安いですね～
こんなに安かったら手で持っていくなんてありえないです、だって詰め込んで出来上がった荷物、めっちゃオモォ！！！、３０キロは余裕であるとおもわれ。。。（汗

だから、行き帰りの手で持っていく荷物はほんの軽い身の回りの物だけでほとんど手ぶら状態です


北東北の新幹線ツアーですけど、秋田方面には、さらに驚愕の価格のツアーがあるのですが、ゲレンデマップを見る限り、んーどうなの？？？、微妙。。。って感じなんですけどね


今回は（も？）、パウダーに当たるといいな
ここ最近はパウダー狙いばっかだし、ボードもパウダーを楽しめるボードだし


って、ことで行ってきま～す


Have a nice weekend!

みなさん、運動していますか？


年齢的に徐々に太り始め（中年太り。。。）、若いときは食事制限とかで体重をコントロールしていたけど、歳とって来るとそれも効果が薄くなってきて、やっぱ体をキチンと動かさないとダメだな！って

体を動かすスポーツが好きだし、体鍛えないと！


ってことで、ジムに通い始めてちょうど１年になります
おやぢ、４０にしてタツです(^^;


メニュー的にはストレッチ、筋トレ、有酸素運動を適度に組み合わせてやってます

筋トレはマシンジムがメイン、有酸素運動はトレッドミル（走るやつです）、エアロバイク（チャリです）、エアロビクス、水泳です

時間的には最初の頃は週２～３回、１回フルコースで３時間はたっぷりかかるかな、今は週１～２回くらい、週２回は行きたいんですけど、色々忙しくて


で、成果なんですけど、初めて半年くらいから徐々に効果が出始めて、１年たった今は最大体重で８キロ、体脂肪が７～８％減りました！

食事制限はあまりしないで、夜とかケーキとか普通に食べてるし、甘いもの結構好きなの

体重は一時結構減ってしまったのですが、筋トレしてるので、最近は体脂肪は減ったまま維持して、体重が若干増えました、これは筋肉が増えたということです


１年前、徐々に太り始めたときに同時に腰も痛くなりはじめて、家でＴＶみながら根っころがってると最大に腰が痛くなったもんですけど、体を鍛えるようになって、腰の痛みが消えました

腰は腹筋と背筋のバランスなので、鍛えることによって改善できるんですよね


こないだＴＶでやってたけど、中年男性の３人に１人は肥満だそうです、これって凄い数字ですよね
そのうち、新橋で石投げれば、石ちゃん（注：でぶや）みたいな人に当たる日も近いんじゃないかな(^^;


時間的、金銭的になかなかジムには行けない！って言う人多いと思うけど、ウォーキングだけでも随分効果ありますから、帰りに一杯ひっかけて！って言うのを控えて、電車を２駅前で降りて歩いて帰ってくるのが手っ取り早いですよ

ジムの話題は色々あるので、またおいおい


See you then !