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毎日京浜東北線や山手線に乗ってると、平行する東海道新幹線が目に入ります。

ついこの間まで、N700系が最新鋭でしたが、バージョンアップされてN700Aが増えてきました。既存のN700系をAタイプにアップデートした編成も出てきて、いよいよ普通の700系はこだま運用にまわりつつありますね。

それにしても、国鉄時代には考えられないような、代替えのペースです。JR東海の体力には脱帽です。

話が前後してすみません。

時差ボケをできるだけ少なくするために、今回いろんな工夫をしましたが、一番効いたのは、飛行機に搭乗して最初の食事が出たころに、時計を到着地の時刻に合わせてしまうことです。

あとは、好きなコーヒーを控えめにして、眠るときにぐっすり眠ることですかね。

トランジットの時間が長かったので、入国して日光に当たるのも、体内時計をリセットするのにいいみたいです。