pikamatsuのブログ一覧

日々の生活で バイタルデータの蓄積のお供である「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」

今年も12回目と言うことで・・・年末ですね📅

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

ブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2025年10月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました♫





先月11月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり2,002キロカロリーの消費を
　14回達成してこのバッジを獲得しましょう。」





11月は少し気温も下がってきて 平日も歩く距離を長くなってきたので・・・少し早い目に達成することができました☺️

「1日当たり最低2,002キロカロリーの消費を
　14回達成したので、このバッジを獲得しました。」




11月は Apple Watchのアクティビティチャレンジを始めて2,250回のクリアが間近・・・

「すべてのリングの完成2250回
　すべてのリングの完成を2250回達成すると、このバッジを
　獲得できます。今までに2,249回達成しています。




順調にクリアすることができました♫

「すべてのリングの完成2250回
　すべてのリングを2250回完成したので、
　このバッジを獲得しました。」




今月12月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり 342分のエクササイズを
　14回実行してこのバッジを獲得しましょう。」

これが意外に難題・・・なんとか今月中に達成しようと思います💪

先日のブログでも載せましたが・・・

🍪ブログ「出張帰りの途中下車で 鎌倉駅前の豊島屋さんへ🚉」


豊島屋さんでたまたま出会ったシュトーレン✨

クリスマスの頃にいただこうかな、と思っていましたが・・・


賞味期限が "12/20📅" とクリスマスよりも前だったので、少し早い目に美味しくいただきました☺️

先日用事があって東京へ🚗

ちょうどお昼の時間帯になったので、お昼ご飯をどうしよう、と🤔


一緒に用事を済ませていた娘が「とんかつ屋さん」がいいと言うので・・・

まえまえから近くを通って気になっていた とんかつ屋さんへ🚶



注文を済ませて胡麻をすりすり♫




ロースカツ定食が到着✨




厚みのあるトンカツ、じっくり時間をかけて揚げられていたので少し時間は待ちましたが・・・おいしくいただきました😋

娘と妻の頼んだヒレカツ定食と一切れ交換して・・・




車の運転がなければ 飲みたいところでしたが・・・楽しめたトンカツランチでした☺️

12月になりそろそろ最も日の出が遅くなる冬至🌅

最近は朝の出勤時に少し早い目に出ていることもあり、通勤時にいつものところを通る時は真っ暗なので、あまりいつものところには立ち寄り寄れてなく・・・


たまには 駅と煙突と・・・うっすら冠雪富士山を🗻


随分と気温が下がって来ましたが・・・富士山の冠雪はまだ少し⛄️




あまに雨は降るのですが・・・冠雪はなかなか🗻




逆に綺麗な星空が楽しめるので・・・それはそれでいいかな、と☺️

今週の晩酌、秋田県の酒蔵さんのお酒にも数多くお世話になっています♫

秋田県横手市増田町増田字七日町 日の丸醸造株式会社
限定品 純米大吟醸原酒 まんさくの花 超限定BLACK

これをいただいたのは10月の下旬📅

まんさくの花は久しぶりに手に取りました♫


「純米大吟際
　超限定
　まんさくの花」





「まんさくの花ファンに捧ぐ超”人気商品 “超限定”を更にグレードアップ。
　全量山田錦で丁寧に醸した、雑味のない澄んだ味わいの純米大吟醸です。
　リンゴを思わせる華やかな香りを、ぜひワイングラスでお愉しみ下さい」




「※お酒の成分が凝固して旨く酒る場合がありますが、
　品質に問題はございません。
　冷酒◎　常温◎　燗酒ー」





QRコードからは、『純米大吟醸原酒 まんさくの花 超限定ブラック』のWebサイトへ💻




開栓すると 華やかに広がる りんごのような爽やかな香り✨

ひと口いただくと 口当たりは滑らかで すっきりとした甘みとシャキッとした旨さが広がり、フルーティさを感じる酸味と共にさらりとキレていくお酒🍶

ラベルに記載の通り、食事と一緒に・・・というよりも ワイングラスに入れて香りを楽しみながらいただくようなお酒でした☺️






原材料：米・米麹　　酒米：兵庫県産山田錦100%使用
アルコール度：16度　　　　精米歩合：45％
日本酒度：+0.5　　酸度：1.5　　アミノ酸度：10
使用酵母：M310　　　　　　製造年月：2025.10.
醸造法 等：純米大吟醸 生原酒 純アルコール量23.04g/180ml