Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2021年5月のバッジ📛

月の初めの定例ブログになりつつある「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watchを常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して過ごしてます♫

前回は”Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2021年3月〜4月のバッジ📛”でふた月をまとめてしまいましたが・・・５月度も「3つのアクティビティ目標を毎日クリア」を達成しました🎊


そのほかのバッジとしては・・・5月度は イベントバッジはなく、その代わり(?) 次のApple Watch(7th)の噂がちらほら出てきたり🤔

iPhone12のようなスクエアデザインになるとか ならないとか・・・☺️





一方、5月度の アクティビティチャレンジは「34,500キロカロリーを消費すること。1日あたり”約1,100キロカロリー”を消費。」

これまでの推移からするとちょっと頑張らなきゃいけない数値📝




ちょっと厳しいかな・・・と思っていましたが、出張時を含めいつもより動く(?)ことを意識して頑張った結果、月末に近いものの思ったより早い目にクリアできました☺️






今月6月度の アクティビティチャレンジは
「合計3,040分のエクササイズ。1日あたり101分🕰」

これは厳しい・・・😅




先週はたまたま出張が多かったのでほどほどにいいペースできていますが、今月も意識して頑張ってみます🤗