Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2025年03月のバッジ📛

毎月、「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」の記録として このブログに備忘録がわりに📝

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

ブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2025年02月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました☺️





先月3月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり1,632キロカロリーの消費を
　14回達成してこのバッジを獲得しましょう。」






3月は特別に忙しい月だったので大変でしたが・・・なんとか達成👌




3月は特別なアクティビティバッジはありませんでしたが・・・
『すべてのリングの完成2000回』
「すべてのリングを2000回完成したので、このバッジを獲得しました」





今月、2025年4月ののアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり 239分のエクササイズを
　14回実行してこのバッジを獲得しましょう。」





なんとか今月も頑張ります💪