pikamatsuのブログ一覧

おおよそ月初の 定例の備忘録ブログになっていた「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

なんと、すっかり忘れていて 3ヶ月が過ぎてしまいました💦
ということで、ずいぶん遅れて9月の記録🗒


毎度ブログに書いていますが・・・

Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

前回の”Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2022年08月のバッジ📛”に引き続き、継続して毎日アクティビティゴールをクリア✨





2022年9月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月は、ウォーキングまたはランニングで205.6km移動すると、
　このバッジを獲得できます。今月の残りの間、1日あたり平均6.8kmです。」
でした♫




まだ暑さの残る中でしたが・・・毎日通勤で駅からよく歩くようになったこともあり、ほどなくクリア💪





この次月の10月のアクティビティチャレンジは・・・

「今月中に6.1km以上の移動を 14回達成して
　このバッジを獲得しましょう。」





・・・いまちゃんレンジしているアクティビティを比べてびっくり🫢

12月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月中に7.9km以上の移動を14回達成して
　このバッジを獲得しましょう。」





ちゃんと2ヶ月で目標⤴️⤴️に設定されてるんですね〜👍


そんなApple Watchに促されながら、明日も動こうと思います🤗