pikamatsuのブログ一覧

月ごとに「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」の記録としてこのブログに記載して 残しています♫

今回は月の終わりになってしまいましたが・・・備忘録代わりとして😅


Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏


”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫


ブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2024年6月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました☺️




6月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり 245分のエクササイズを
　14回達成してこのバッジを獲得しましょう。」

夏の暑いシーズンにこれは・・・と思ってなんとか頑張っていましたが・・・






なんとか月末にクリア😆




7月度も スペシャルバッジは特になく📛

8月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月、ウォーキングやランニングで 5.75km以上の移動を
　合計14日間達成して、このバッジを獲得しましょう。」




この目標も 暑い夏の中では厳しいですが・・・なんとかクリアできそうな見込みです☺️