pikamatsuのブログ一覧

毎月「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」の記録として このブログに備忘録がわりに記載させてもらっています♫

先月11月の記録は 12月早々に・・・と思っていましたが、結局月末に💦


Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏


”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

ブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2024年10月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました☺️




11月は、スペシャルバッジはありませんでした📝

11月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり227分のエクササイズを
　14回実行してこのバッジを獲得しましょう。」




11月は涼しい日も多く放ってきましたが・・・このエクササイズの時間達成がなかなかできず・・・




月末にようやくクリア♫




この次の月、12月ののアクティビティチャレンジは・・・
「今月、ムーブゴールの2倍を4回達成すると、
　このバッジを獲得できます。」




12月も末なので、すでに達成はしていますが・・・また来月の別ブログに🤗