pikamatsuのブログ一覧

毎日生活に溶け込んでいる「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」、備忘録がわりにブログへ記録しています📝

いつもは月の初めのつもりなのですが、毎度ながら月の終わりに😅

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

ブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2025年05月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました♫




先月6月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月、ウォーキングやランニングで7.63km以上の移動を
　合計14日間達成してこのバッジを獲得しましょう。」





6月は気温も高くなりつつあったので どうなるか・・・と思っていましたが、通勤や出張なども含めて頑張って歩きました💪

「単月にウォーキングとランニングで7.63km以上の移動を
　14日間達成したので、このバッジを獲得しました。」






6月はスペシャルチャレンジバッジがあったのですが・・・

「グローバルランニングデーチャレンジ
　一緒に走ってみましょう。6月4日にランニングワークアウトを記録して、
　最低5km （3.1マイル）走ると、この特別なバッジを獲得できます。
　ワークアウト結果を"ヘルスケアに追加できるアプリで距離を記録しましょう。」

・・・平日にそんなに走れませんって😅





7月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり1,798キロカロリーの
　消費を14回達成してこのバッジを獲得しましょう。」





現在進行中ですが・・・なんとか頑張りたいと思います☺️