pikamatsuのブログ一覧

おおよそ月初の 定例の備忘録ブログ「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」・・・だったはずですが、

すっかり忘れていて 9月・10月・11月の3ヶ月分をまとめてブログに記録💦


今回は10月分です😅



Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

毎度ですが・・・Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫




前回の”Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2022年09月のバッジ📛”に引き続き、アクティビティゴールをまいにちクリア✨





2022年10月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月中に6.1km以上の移動を十四回達成して
　このバッジを獲得しましょう。」
でした♫




ちょっと頑張れば達成できそうな目標だったので・・・早々とクリア✨





この次月の11月のアクティビティチャレンジは・・・

「少なくとも1日あたり970キロカロリーの消費を
　14回達成してこのバッジを獲得しましょう。」




少しずつ涼しくなってきていた10月だったので、こちらも頑張ります♫

もう既に結果は出ているのですが、次のブログへ・・・😅


ちょっとずつですが・・・Apple Watchに促されながら、明日も動こうと思います🤗

サントリーさんのプレミアムモルツ🍺

冷蔵庫に 今年の 初摘みホップが入っていますが・・・もっと先取りでこちらをいただきました♫

プレミアムモルツ 迎春🎍


もう1ヶ月切りましたしね・・・迎春もまもなく📅


「溢れだす華やかな香りと深いコクを
　お楽しみください。」

アルコール度数5.5%と 100mLあたり47kcalと、ちょいヘビー級🍺




「”迎”の文字には卯年を祝う
　気持ちを込めました」




中身は・・・しっかりプレミアムモルツでした👍




そんな新たな年が近づいてきていることを感じつつ・・・こちらをようやく楽しめました♫




揚げるだけになっている冷凍の具材を冷凍庫から出して、油を規定量入れて・・・




自宅で 初串カツ✨




やっぱり揚げたては旨い😋




小型なので揚げるのにも時間がかかるかと思いましたが、思ったよりも 出力がしっかりなのか、サクサクと♫




ひと串がやや小振りということもあり、ビールを飲みつつ・・・食べ過ぎてしまいました😅




最後にはこんなものもいただきながら、週末のゆるゆるとした晩酌を楽しめました🤗

しっかり冠雪姿を見せてくれるようになった富士山🗻

この週末は 少し溶けてしまいましたが・・・
その前の先の週末、ちょっと近所で用事がいくつかあったので、我が家のPJ10ヤリクロくんを出してドライブに♫


まずはいつもの神社から⛩


いつものところからも・・・パチリ📸




この大きな木も ずいぶんと歯が落ちてきて、冬モード☃️




この冠雪姿もいい感じですが・・・もう一歩さらに雪が降ると よりいい感じなんですけどね〜・・・まだお預けです😅




せっかくいい感じの富士山なので、ちょっと撮影会📸




愛車紹介の写真も更新しました♫






せっかくのいいお天気なので、こちらもいつもの茶畑まで遠回り🚗




気分の良い ご近所ドライブでした🤗

今週の晩酌、山形県の酒蔵さんのお酒にも よくお世話になっております♫

山形県酒田市 楯の川酒造株式会社
楯野川 純米大吟醸 爽流

これをいただいたのは 7月末のこれから”夏”になる頃でした🏝

楯の川酒造さんのお酒は、今年1月に ”楯野川 純米大吟醸 2022寅 干支ボトル”以来📆


QRコードからは、楯の川酒造さんのWebサイトへ💻

楯の川酒造さんは天保三年(1832年)創業・・・ということは今年190年✨




「ラムネを思わせる爽やかな香りの夏限定酒。
　味わいと飲みやすさを両立するため、
　原酒のまま低アルコールに仕上げました。
　冷凍庫でキンキンに冷やして飲んだり、
　自由なスタイルでお楽しみください。」

「【味わいの特徴】
　果実のような爽やかな香り、
　フルーティな旨味、軽快な飲み口」

「温度変化や振動により瓶の内圧が上昇することで、
　中栓が飛ぶ恐れがあります。
　開栓の際は十分にご注意ください。
　ご家庭では、直射日光を避け、温度変化が少ない
　冷暗所にて保管ください。」





開栓すると すっきり爽やかな 気持ちいい香り✨

ひと口いただくと サラッとした口当たりで すっきりした甘味とちょっと チリチリ感も感じる酸味、後口もサラリと切れるので、夏の暑さも残る夜に キリッと冷やしていただくのによいお酒でした🍶




原材料：米・米麹　　　　　酒米：酒造好適米山田錦100%
アルコール度：13度　　　　精米歩合：50％
日本酒度：　　　酸度：　　アミノ酸度：
使用酵母：　　　　　　　　製造年月：2022.06.
醸造法 等：　夏酒　低アルコール酒　純米大吟醸

おおよそ月初の 定例の備忘録ブログになっていた「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

なんと、すっかり忘れていて 3ヶ月が過ぎてしまいました💦
ということで、ずいぶん遅れて9月の記録🗒


毎度ブログに書いていますが・・・

Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

前回の”Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2022年08月のバッジ📛”に引き続き、継続して毎日アクティビティゴールをクリア✨





2022年9月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月は、ウォーキングまたはランニングで205.6km移動すると、
　このバッジを獲得できます。今月の残りの間、1日あたり平均6.8kmです。」
でした♫




まだ暑さの残る中でしたが・・・毎日通勤で駅からよく歩くようになったこともあり、ほどなくクリア💪





この次月の10月のアクティビティチャレンジは・・・

「今月中に6.1km以上の移動を 14回達成して
　このバッジを獲得しましょう。」





・・・いまちゃんレンジしているアクティビティを比べてびっくり🫢

12月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月中に7.9km以上の移動を14回達成して
　このバッジを獲得しましょう。」





ちゃんと2ヶ月で目標⤴️⤴️に設定されてるんですね〜👍


そんなApple Watchに促されながら、明日も動こうと思います🤗