boughのブログ一覧

振り返れば前回のブログアップから早1ヶ月。

2月の後半から厳しい仕事が続き、最初は気合と根性で乗り切っていたんですが、それに加えて週末もアクティブに遊んでいたら、ついには体がパンク。3月中旬から、体調不良をずっと引きずってしまいました。それに加えて、なぜか気分も急降下。ここ2週間は、みんカラやtwitterもイマイチ興味が持てず、引きこもる毎日が続きました（＾＾；

で、ようやく体調、気分とも上がってきたので、ブログアップする元気が出来たわけですが、自分なりに今回の不調の原因を分析すると。。。ずばり、長期間にわたる深夜帰宅＆寝不足の蓄積疲労がついに臨界点に達したのかなと結論付けました。

子供の頃から夜型の生活を送り、自他共に認める夜型人間だったんですが、そんな私も今年2月で三十代の後半に突入。ここ何年か深夜に帰宅して2～3時に寝る生活を続けてきましたが、こんな生活がずっと続けられるわけが無いんですよね。素直に無理を認めて、生活改善を図ることにします。

早く寝るには、まずは早く家に帰らなければということで、仕事は原則21時で終えることにしました。そして、睡眠時間は6時間を目標に無理やりでもしっかり寝るようにしました。時には、家でパソコンを開かない日があっても良いかなと思っています。

なんか寂しい気もするのですが、今日のブログのタイトルのとおり、人生のシフトチェンジなのかなと思い、新たな生活ペースを作り上げたいと思っています！

そんなわけですので、今後、2時台のブログコメントは無くなるかと思います（笑）が、皆様、変わらぬお付き合いをお願い致しますm(_ _)m

ちなみに、車の近況ですが、E91の方は3月に草津温泉と新潟に出かけ、先週末に30,000KMを突破しました。そして、昨日、年初来の初洗車をガソリンスタンドで撥水手洗い洗車を贅沢に奮発。キレイになった愛車（これまで酷かった。。。）をちょっと惚れ直しています。E85の方は、今月の稼動は1回のみ。来月こそ、早朝ドライブを楽しむぞ！