最終目標は『目指せ！-33kg』（872回目）

お盆の間そこそこ涼しかったのに今日は久々に暑くて身体に堪えた琴似（とはいえ名古屋は32.1℃しかなかったですがw）。
しかしこんな時に限ってウチのジムが25日まで改装工事でプールが使えないときたもんだ。ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ!!
しょーがないのでここしばらくは夜もジムでの汗かきが続く琴似。┐(´д｀)┌
ということでとりあえず会社帰りに寄ってきますた。

でもいつものように３時間みっちりやると晩飯食うのが遅くなるので、メニューを変えてチャリ漕ぎ30分＋筋トレマシンいろいろ＋サウナ15分と、とりあえず時短モードで２時間ほど汗をかいてみましたが、今回筋トレマシンやってて初めて腹筋が攣りますた（爆）
そんな中、普段土日の午前中にジムで汗かくことが多いので、ばっちりメイクして筋トレマシンしてるおねぇちゃんや疲れて筋トレマシン上でうたた寝してる人等、平日の夜はまた違った面々が見られて面白かったっす（爆）

そして今日の結果は前回比-0.9kg（累計22.8kg減）。
さすがにちっとは腹に溜まったブツが排出されたようでなによりでつ（爆）
ということで、先週は１回しか行けなかったので今週はチョイと頑張ってみるか。

お疲れちゃんでした。