今日は、一転して暖かいですね。

今、帰宅途中の電車の中ですが、たった500m 会社から駅迄走ったら、後少しで汗をかきそうでした。



いやね、この電車に乗ると、次の乗り換え駅のＪＲが、まさに待ち時間0分で来るので、この電車に乗れるか、それとも次の20分後の電車に乗った場合は、乗り換え駅で、20分待つから、この電車に乗れるか否かで、帰宅時間が、40分違って来るのです。


なので例え駅迄、走ろうが一向に構いません。

必死なんです。


必ず走ります。


靴も革靴でも、必ずウオーキングシューズタイプのを、履いて通勤してるから、いつでも走れるのです。




まあ、走ると言っても全力疾走じゃ無くて小走り程度です。

多分、短距離の割に、駅伝ランナーより遅いペースだと思います。




学生時代なら、短距離やってだから、500mぐらいだと、普通に1分30秒は、切れましたが、最近は、流石に、3分30秒ぐらいが限界です。（笑）


久々に、サーキットトレーニングと、腿上げの訓練しないとね。


目標は、とりあえず500m ズバリ2分ジャストに挑みます。


実は、近所に、大きな運動公園があるので、多分、1周200mぐらいのトラックかな？
なので、1周半で、良いのかな？

ズルして、ショートカットしたりして。（笑）







子供が、小さい時に、マリオカートが好きだったので、背負って




ヨッシー走り〜！

と、言いながら、少し上下に身体を振ってあげて、走ると喜ぶから、良く背負って走った以来のトラック走行になりますね。



しかしあの時も、子供背負って200m走ると結構ハードでしたが、良い思い出です。


走るのは、子供の頃から好きでしたが、ただ短距離なんだよね。


長距離とかマラソン系みたいに長い時間走るのは、実は、とても嫌いでした。

陸上部で短距離専門でも練習の一つとして、走り込みで長距離も走らされるのですが、もう嫌で嫌でしかたなかった。(笑)
　



もっとも、今現在は、全力疾走するのは、30mが、限界です。

100m全力疾走は、出来ません。


30m全力疾走すると、そこから急激な、エンブレが、身体にかかります。

今、100m全力疾走しても、多分18秒切れるかどうかだと思います。

数年ぶりに、筋トレも含めて、またトレーニングも復活する予定です。