血液検査に来ています

6月1日からの完全禁酒
甘い物断ち
その他、大幅に食生活の改善
有酸素運動主体の運動量アップ



この体質改善プロジェクトの効果を知りたいので、病院に来ました。

別にどこも悪く無いのですが、血液検査希望です。


前回の血液検査の数値に対して、どのぐらいの変化があるか知りたいので。

特に完全禁酒と運動が、どのぐらい尿酸値を低下させるか？

ここ数年で、最低ギリギリラインだった中性脂肪や、LDL.HDLを敢えて、体重を増やす為に
、規定値上限MAX迄、実験的に上げたので、今回は、その数値を真ん中ラインに下げる目論みです。
※自分の身体で実験とか遊ぶのはやめましょう！^_^



ただ、少な過ぎる体重をなんとかここ３年かけてで、約6キロ必死に増量したんです。
体重が増えやすい、増えにくいは、多少体質もあるので、ボクが６キロ増やす為にどのぐらい努力したかは、他人にはわからないかと思います。


今現在のBMIは、19.1です。
それでも標準体重迄は、後8キロ足りない^_^
つうか標準体重？
あれって少し多すぎじゃね？


でもあくまでもボクの持論ですが、BMI
19.1でも良いと思います。
なのでこれ以上は、体重増やしません。
体重は維持しつつ筋肉量を増やします。

腹筋は必ず割ります。^_^
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さて、さて、そろそろ順番？




採血かな？






血い抜かれたろか！^_^




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