睡眠の質が画期的に上がった♪

最近、まったく酒を呑まなくなった影響なのか画期的に睡眠の質が上がりました。

酒はやはり脳を興奮させる作用があるみたいですね。
呑んだ方が良く寝られるとの意見もありますが、医学的には違うみたいです。


呑んで全てを忘れるものならば
今夜も飲み明かしてみるけれど

中島みゆきさんの、「おもいで河」と言う歌の歌詞にもありますが、個人的には酒の力を借りて、逃避するのでは無く、根本的に問題を解決しないとダメな気がします。

難しい問題ですがね。

心を平静に保つのはほんと難しいです。









心の平静



最近、極端にイライラしたり悩んだりはしなくなりました。




まぁ、少し本音で書くなら、心に薄くバリアを貼ってます。

人の心に土足で入っている人っていますものね。

ボクの心の中は　土足厳禁　土禁　です。^_^




さて、泣いても笑ってももう12月

師走ですね。



今年1年を振り返ってみると、やり残した事が山積み。

自分の不甲斐無さが情け無い。


もっともっと真剣に生きないとね。




昨日観たドラマ

「トラベルナース」のワンシーン

21歳で不治の病に侵された青年が、こう言う

「何でボクが死ななければならないんですか？」


たくさんの可能性を持った若い方が、理不尽にも不治の病で、旅立つ事もある。



それを考えたら、生きているだけでも感謝しなければ、ならない。


悩みの一つや二つや100個ぐらいなんだ！




でも、悩み100個は少し辛いと思う。




そんなにはいりません。
ご辞退します！^_^















あいみょん – 今夜このまま