ハイパーブルーのブログ一覧

　ようやく２０１６年度の仕事が終わり、仕事収めでした。

　今、帰宅して遅い夕食を済ませて、まどろんでいます。

　明日は、１日だけですが、１週間ぶりの休みです。

　わぁ～！！　寝だめするぞ！(笑)



　休日に昼過ぎまで爆睡すると起きてから日が暮れるまでが早くて１日損した気分に毎回なります。

　なので、なんとか、昼前に起きて、初詣に行きます。

　今年の願いごとは、いたってシンプル。

　家族の健康

　のみです。

　まぁ、だいたいが、１００円のお賽銭だから、それ以上神頼みするのは、いけないと思います。

　



　さて、健康と言えば、忙しくて疲れていても、休日は歩きます。

　車も使いますが、遠くに止めて、あえて歩くみたいな？

　歩くの大好き～♪

　ズンズン行こう～♪

　軽い運動と極最低限の筋トレ。

　筋トレは別に好きでやってるわけでは無くて、予防の為です。

　ボクは、首と腰の骨の各１か所に、昔から、潰れ気味な椎間板があるので、腹筋、背筋、太太四頭筋をバランス良く均等に鍛えたり、首は頭の四方を手で押えるアイソメトリックで首の筋肉を鍛えないと、容易に、腰痛とか背中に痛みが発生するタイプみたいなので、仕方なくですが。


　もともと四つ足歩行から、二足歩行になって数十万年ほどだから、人間も未だ進化の途中なのだと思います。


　数十万年後

　機械文明の更なる発達により、体を動かす機会がもっと減り、人間は、機械に頼り、その五感すら衰えてくる。
　

　人間の骨から尾てい骨が完全に消えて、背骨がＳ字では無くて、直線に戻り、やがて運動能力が退化した人類は、ロボットのようなギコチナイ歩行になるのです。

　そんな時代に生まれていなくてよかった。(笑)




　さて、風呂入って、Ａｍａｚｏｎで無料のヤマト２１９９の続きを数話観て、今夜は寝ます。