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結局、今日の雪かきは、勢いで隣近所までほとんど除雪したので、約3時間かかりした。(^.^)

雪かきは、昨日会社で約2時間、深夜に帰宅してから約30分。

合計、約、5時間半です。


流石に、既に全身の筋肉はパンパンです。
一応、最後にきちんとクールダウンもしてますが、これはかなりヤバそうなので、秘密兵器を使いました。

筋肉の緊張を和らげるエペリゾンをたまたま持っているから、食後に内服。

※医師の処方が無いと買えない第1類の薬ですので、効果がある反面副作用もあります。
服用は、医師や薬剤師さんに相談してから必ず服用して下さい。
ボクは、資格はありませんが、医学と薬学は趣味で、勉強したので。





そして雪かきも終わり愛車の点検なのでディーラーさんへ。
代車で、焼き肉屋さんへ。






代車がせっかくスタッドレス履いてるので、わざと除雪して無い場所に止めて遊びました。(^.^)


で焼き肉ランチ



毎日部位が変わる安い日替わりランチですが、なんと今日の部位は、カルビ、サガリ、ランプの豪華部位。





美味しく完食しました。


今は、マッタリと食後のコーヒータイムです。

ですが、ディーラーさんで、珈琲飲んだら、1杯でやめておきますが。

カフェインの過剰な摂取は身体に悪いしね。


さてこの後、ウインドーショッピングして帰ります。

　先ほど動き出した電車を乗り継いでようやく帰宅できました。

　早速着替えないでそのまま自宅傍の除雪作業を軽く３０分ほど行いました。

　明日は休みですが、少し早起きして除雪の続きを行います。

　会社で2時間、帰宅して３０分　合計で今日は2時間３０分の除雪作業でしたが、良い運動になりとても楽しかったです。

　明日ですが隣近所に嫌味にならない範囲で、境界線から２ｍぐらいはみ出したトコまでやります。

　さて、これから超遅い晩飯です。(笑)