ハイパーブルーのブログ一覧

先日、珈琲カップを使おうとしたら？




結構欠けてますね。
外側からぶつけてる。





山根清玩さんの青萩焼の珈琲カップ
超お気に入り



自分で洗う時には、最新の注意をしてる
割ったのはボクじゃ無い。




帰宅した嫁さんを取り調べしたら、自白しました。
事実認否だけです。
それ以上の追求は、怖いので止めました。^_^






まぁ、でも形あるものはいつか壊れる
壊れる瞬間まで、命や使命を全うした訳で、結果を悲しんではいけない。
人間も動物も生物も物も
その生きてきた軌跡が尊い

花は枯れるから美しい




が、しかし！

捨てるのも可愛いそう
なんとか再生出来ないものか？
違った形や役目


ペンスタンドでも良い
オブジェでも良い
細かく砕いて、シーグラスと混ぜてランプシェードでも良い



なので、なんちゃって金継ぎします。

破片が無いので、ポリパテ使います。

ボクは机の上で絵を描く事が多いのですが、工作やプラモ作りの時は、このコルクのマットを机の上に敷いて養生して作業します。






このお茶のペットボトルに書いてある言葉

あなたの
こころも
あたためます

いいね、全文ひらがな
優しいコピー










、


ポリパテが乾燥したら、金箔を貼ります。



完成です。
なんかかえって味があって良い感じに見える？のはボクだけかな＞







ボクは、机の上で、資格試験勉強したり、読書したり、プラモ、各種工作

机はかなりの頻度で大人になってからでも使ってます。
だから机は大事にしてます。

机の上で作業が終わったら、掃除機かけて、掃除して仕上げに、必ずアーマオールか、ポリメイトをかけでピカピカに天板を磨きます。


演奏も、料理もそうですが、その都度片付けて、道具のメンテナンスをするのは、基本ですよね。

特に絵の具や色鉛筆意外のペン類は、種類別に、ペン立て代わりのマグカップに分類して入れてるし、使用頻度順に前から並べているので、作業効率は最高です。

決して大げさではありませんが、目を瞑っても、物が取れます^_^













さてと、今夜の夕食作らないと。








松田聖子　／　夏の扉.

昨日から再び腹筋を始めました。

元々ウエストが、男性としては細く65センチしか無かったので、ウエストを肥える為にずっと腹筋をもう10年ぐらい封印してました。
肥える為に肉類の摂取も増やし、スポーツもなるべく我慢。




おかげで昨年
なんとウエストが、65センチから78センチになった^_^





ただ少し増え過ぎかなと思い軽く腹筋
運動再開
糖質、脂質を減らすメニューに。


約半年で、ウエストは５センチ減

先日の健康診断では、ウエストは、72.6センチ

まぁ、男性だからこのウエストサイズでも良いのですが、欲を言えば筋肉のみ増やして、ウエストサイズをキープしたい。

もっと欲を言えば、板チョコのように腹筋をバキバキに割りたい^_^
　　

食生活も更に改善
筋トレも再開

もう少しストイックにまともに生きたい。





なので腹筋トレーニング全開スタート
















あなたも1日たった5分で、板チョコ腹筋になれる！

ってほんとかしら？









どうでしょうか？



皆さんも一緒にチャレンジしてみませんか？




一人では張り合いが無いので、

チョコレート腹筋共の会に是非！^_^











自分が変われば世界も変わる！


MiChi　『ChaNge the WoRLd』