• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

ハイパーブルーのブログ一覧

2022年07月31日 イイね!

完全禁酒2ヶ月達成♪

稀に誤解されるので書きますが、禁酒はドクターストップではありません。^_^

肝臓も含めてとても健康です。

甘い物絶ちもしていますが、別に糖尿病でも無いし、太っていません。
BMIは、19.2です。
体脂肪も1桁です。



正確に書くなら、血液検査の結果も許容範囲内ですが、全ての数値を許容範囲の中の、もっとも理想的な平均値に限界迄近づけたい。


そしてもう一つの理由
大切な家族の為の願掛け

お茶断ちと言う言葉がありますが、ボクはお茶飲まなくても気にし無い人なので、お茶断ちは無意味。

なので、禁酒と甘い物断ちのダブルにしました。


しかし、あっけないぐらい簡単に、禁酒も出来てしまった。
この2ヶ月間、1滴も呑んでいません。

その代わりなるべく水分補給として水は、しっかり飲んでます。

後必ず毎日1杯飲むのは、野菜ジュース





ビーガンやベジタリアンではありませんが、野菜と豆、卵が主体で、肉類を食べるのは、週に1回ぐらい。
※ビタミンB12欠乏症にならない範囲内での、
 野菜中心なメニューです。

暑い夏ですが、ビールだけで無く冷たい清涼飲料水も含めて、冷たい物は全く飲みません。
熱いかあるいは常温の飲み物のみ。
もちろんアイスは食べません。








そして適度な運動



おかげさまで、元気バリバリ

身体は絶好調です。


禁酒ですが、当初3ヶ月間の予定でしたが、




訳あって、4ヶ月半に伸ばします。

そして10月中旬のXディに1日だけ解禁
頑張った自分へのご褒美に
出先で餃子とビールです^_^





その翌日から又、2ヶ月禁酒

の予定です。



生活パターンとか、生き方
趣味嗜好

個人の自由だと思ってます。

禁酒しょうが、しまいが。
何を断とうが、

ボクが好きで、楽しんでやってるのだから、他人にとやかく言われたくは無い^_^







何かの目的や目標に向かって、挑戦するのは、とても、毎日が充実して楽しいです。

もっと本音で書くなら、目的や目標が無いと不安なんです。^_^




家入レオ -「Shine」(Full Ver.)




Posted at 2022/07/31 20:20:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「妖怪通せんぼ爺 http://cvw.jp/b/193332/46933740/
何シテル?   05/05 09:48
 基本的に、車弄りのスタンスは、パーツは全て中古品かジャンク品、そしてDIY派で、お金をかける弄りは極力回避します。  車そのものが全部好きなので、車選びに、...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2022/7 >>

      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 1112 13 14 1516
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31      

リンク・クリップ

フィンマックミサイルが無いね? 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/06/20 23:51:00
ポインター号 TDF PO-1 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/06/19 05:35:35
axis -parts シートベルトバックルガード 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/05/28 08:56:09

愛車一覧

スバル レイバック スバル レイバック
国産車、外車の中から、フルタイム4WDのステーションワゴンタイプの車を探して選択した車で ...
日産 フェアレディZ 日産 フェアレディZ
家族の車 新車購入では無く、2015年式 走行8000mの中古車です。 ほんとうは、画 ...
BMW 3シリーズ セダン すぬこ (BMW 3シリーズ セダン)
 何故か人生で、生まれて初めて買った、白い車です。  それまで車は基本的に、赤、黒、水色 ...
BMW 3シリーズ セダン BMW 3シリーズ セダン
 ほとんどノーマルです。  ハイラインと言う仕様で、本皮シート、シートヒーター、ポプラ ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation