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今日は、半日ぐらいは、屋外で仕事。
車で移動でしたが、現地で大量の汗を書き、手持ちの飲料水も風前の灯。

なので車を置いて、徒歩で飲み物を買いに。
自販機かコンビニ探し。


が、しかし

約1キロメートル歩いたが、開いてる店も、コンビニも自販機も無い。

えっ？

自販機が1台も無い町中？
ここは日本なのか？


山の中では無くて町中ですよ、町中。^_^

町の名前は書きませんが。
なんかタイムスリップした感じ。

諦めてまた1キロメートル歩いて車まで戻り、車で自販機かコンビニ探し。

結局2キロメートルチョイ走ったところにコンビニ発見！

水と、昼ごはん用の、おにぎりを買いました。

コンビニで買い物久しぶりです。


わさびのおにぎり？

わさびのピリ辛味

食べたらけっこう美味しい

コンビニのおにぎりも美味しいんですね♪




さて、なんだかんだで、屋外なので、今日は大量の汗をかきました。
しっかりと夕方までに、約2リットルの水分補給しました。


なので帰宅したら、先ずシャワーを浴びて着替える。

大量に書いた汗で濡れたシャツ。

匂いを嗅いでみる^_^


うん、ほとんど臭わない。

無臭に近い。


体臭がキツイ人っていますよね？





体臭が少ないのは秘訣があります。


そう食生活



体臭を増やす4悪


①酒
②肉類
③動物性脂肪（乳製品）
④ニンニク


ボクは、酒は飲まないし、肉類や動物性脂肪、ニンニクの摂取量は、極端に少ない。
別にビーガンでも菜食主義でもありませんが、多分、肉類や、動物性たんぱくの摂取量は、平均的な方の１／３以下だと思います。



体臭を気にしないで、好きな物をたべるか？

体臭を抑える為に、食生活を改善するか？


考え方は、人それぞれだと思います。


ただ、健康面では、アルコール、肉類、動物性脂肪の摂取量は、なるべく控えた方が良いみたいですが。


一度しか無い人生です。
好きなものを好きなだけ食べるのもありだと思うけどね。





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