ハイパーブルーのブログ一覧

何度か書きましたが、ボクは20歳ぐらいから数年前まで、ジーンズは27インチでした。
体重も軽めなので、BMIは17.0ぐらいだった。




ボクの食事量は、成人男性の平均の多分8掛けぐらいです。
その一方で、運動量は、成人男性の平均の多分1.2倍以上です。




なのでここ数年必死に肥えようと、様々な努力
食事量を増やす
寝る前に物を食べる
なるべく毎日酒を呑む
運動量を減らす


その効果があり一昨年には体重も5キロぐらい増え、ウエストも太くなりジーンズは29インチが、適応サイズななりました。
BMIは、念願の19に



が、しかし！

ウエスト？

ボクは、自分が少しでも腹が出てるのは、ビジュアル的に許せない。

なのでまた少しだけ腹筋鍛えてました。


結果ウエストは、理想的に絞れ、ジーンズは、28インチがベストサイズになりました。

27インチ以下だとメンズの品揃えが少なく、必然的にウィメンズになってしまうから、28インチのジーンズは、ベストなんです。


で、家に着れなくなった27インチと、緩くなった29インチのジーンズがあるので、全て売却する事にしました。
昨年既に29インチは数本売却済み。

多分全部で、更に6本程度は処分出来ます。


ボクはあくまでも自分の好みですが、男女を問わずスタイルは、理想に向けて改善できるし、出来るものだと思います。

スタイルが改善出来ないのは、改善する意思が無いか、弱いか。


スタイルは、ある程度なら必ず、運動や、食生活も含めた生活改善で良くなるもの。

身体に障害があったり、食事制限しなければならない場合にはもちろん、無理ですが、そうで無いなら、健康の為にもある程度の綺麗なスタイルを、目指すべきだと思います。


ただスタイル

いわゆるモデル体型迄は落とす必要は無い




BMIの理想値は、22とか？

あくまでも持論ですが、見た目と健康のバランス
BMIは、19〜21ぐらいが、理想的だと思います。
ボクは自分に厳しいので、女性に対しても理想が高い。笑




因みに今日のボクのBMIは、18.91です。

ウエストサイズは維持しつつ、体重は後、1キロ増やしたいと思います。



あまり大きな声では言え無いのですが、くびれて無いウエストは、ウエストでは無いと思ってしまうのは、本音です。
口が裂けても、女性には言わないけど。^_^


zard oh my love

今日の昼ごはんです。
朝から所要で、あっちこっちに。




失敗しました。



とある撮影ポイントで山道に入ったら予想以上の抜かる道


出る際に、スタックして焦りました^_^


出れない、出れない
駆動輪が空回り、






DSCの類をキャンセルして、クリープ現象.
セカンド発進等のテクニックを駆使して、ぬかるみから無事に脱出出来ました。

最悪は、車に積んである布製のスノーチェーンを使うつもりでしたが、布製チェーンが新品なので泥道では使いたく無かった。^_^








が、しかし、タイヤ、タイヤハウスから下回り、ボディまで泥だらけ

仕方がないから帰り道あった洗車場へ
タイヤは、既にスタッドレスタイヤです。

バケツで厚い泥に水をかけて、泥をふやかしてから、高圧水で。


なかなか泥が落ちなかった。







で、先程ラストオーダーギリギリに、ボクの隠れ家の蕎麦屋さんへ。
古民家を改造した蕎麦屋さんです。







頼んだのは、ざるそばとかき揚げ小丼のセットですが、このかき揚げ丼
小丼では無くて普通サイズに近い。









更に、このざるそば、普通の蕎麦屋さんのざる蕎麦の1.5倍〜2倍以上の量があります。






このかき揚げは、ほとんど玉ねぎとニンジンのみな感じの野菜かき揚げ
干しエビとは貝柱みたいな海鮮は入って無い
この玉ねぎとニンジンだけの野菜かき揚げ好きです。
更にここのかき揚げは、衣に卵と空気感が多くて、ふっくらしてる。
おもしろいね。
こう言う天ぷらの衣って珍しい。

ふくらし粉を少しだけ入れてるのかな？
ボクは、自分ですいとんとか作る時に、隠し味にベーキングパウダーと、胡麻油入れます。
食感の違いとかで、味が変わるから。





美味しくいただきました。

ご馳走様でした。