ハイパーブルーのブログ一覧

今日は、出先で偶然素敵なパン屋さんを発見しました

ご夫妻2人で細々とやっているので、宣伝はしないでと言われたので、残念ながら画像も場所も公開しません


今日は、買って来た菓子パンを、包丁で二つに切り嫁さんとシェアしました
あんぱんとカレーパンです
国産小麦粉に、天然酵母のパン
美味しくいただきました



明日の朝食用には、美味しそうなカンパーニュを買ってあるので、食べるのが楽しみです
カンパーニュって結構好きなパンです




ボクは1年355日ぐらいは、毎朝、フルーツグラノーラに、無糖ヨーグルトと低温殺菌牛乳
と、インスタント珈琲

毎朝同じメニューですが、年に10日ぐらいは、パン食にします
好きなパンを食べます

因みに朝食だけは、和食は食べれ無い変人です（笑）



さて、余談ですが、この食物繊維、8種類のビタミン、鉄分、ミネラル、カルシウム、炭水化物たっぷりな、超健康食の朝食、フルーツグラノーラ

もう10年以上毎朝食べているから健康そのものです

ただ欠点もあります
フルーツグラノーラの牛乳、ヨーグルトがけのメニューは、油断すると若干糖質や脂肪過多になります
なので食べる量に注意です

朝食改善
完全禁酒

ただあまり節制するとつまらない人生になるので、今年からは少し、外食で体に悪いものも食べようと思います(笑)

今年に入ってフリマで売却した物は、たった15点


昨年のペースに比べたら大幅にスローダウンしてます

今年後半はもっと頑張って最低でも50点は売却したい

もっと画期的に身の回りの物を減らしたいです



荷物が多くて困ってる家族の方々をたくさん見てるので、反面教師です
自分は絶対に家族に迷惑はかけたく無い

物より人間が主役




反省して仕切り直したいと思います



「負けないで」Music Video