Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2021年9月のバッジ📛

月の初めの定例ブログになってきた「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」
・・・もう中旬ですが😅

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watchを常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して過ごしてます♫


前回の”Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2021年8月のバッジ📛”に引き続き、9月度も「ムーブゴールを毎日クリア」を達成しました🎊




9月のアクティビティ チャレンジは・・・「今月は2,780分のエクササイズで、このバッジを獲得できます。1日あたり最低でも92分のエクササイズを達成しましょう。」でした💪




なかなかハードな目標でしたが・・・

途中出張先で よく歩いた日に 帰ってからテニスのレッスンがあった日などは、消費カロリーの記録を更新したり✨




なんとかギリギリで・・・




バッジをゲットできました😊




10月の月間アクティビティチャレンジは、
「今月はウォーキングまたはランニングで158.4km移動するとこのバッジを獲得できます。1日あたり平均5.1kmです。」
これはこれまでの記録からすれば達成できそうな記録♫

今月も頑張っていこうと思います🤗

これだけ動いているつもりですが・・・なんで顕著に痩せないんでしょうかね😅






Apple Watchといえば・・・今週木曜日の10/21に、nanacoとwaonがApple Payに登場🎊🥳

イオンは 近所にありますが なかなかいく機会が少ないですが、セブンイレブンにはよくお世話になっているので Apple Payにまとめられるのはありがたい👍




これで ENEOS nanaco ともお別れですね〜、お世話になりました😌