左手首の痛みが取れた

何故か解らないが、いつからだったか……。
ブログによると2024年3月24日とある。
1年以上もずっと手首を反らすと激痛が走る。

この文章を「走っていた」に変更しよう。
いや、再発したって当時書いてるから油断と慢心はしない。

治ったきっかけは、痛くて堪らないから湿布を24時間以上貼っていたことと（普段は貼っていない）、左手首を強く開くこと。パー。ただのパーではなく、仰け反るようなパー。

パーについてはYouTubeで身体の痛み取れますよという整体師の方の動画が（たくさん）あるのだが（誰のか失念しましたが）、そのうちの1つに手首の痛みを取るのにパーがいいと。

いやいや、そんな簡単な運動で治るなら世話ないよと思いつつ。

パーをすると、手首の痛みの素の部分が腕側に移動するという。
ちょっと信じ難いが藁を掴む気持ちで掴まない運動をしてたら、腕立て伏せが出来るように、つまり、手首を反って負荷が掛かっても耐えられるようになった。

嬉しや。
でも痛みの部分が移動するのではなく、消える、が正しい表現だ。別に痛風のように肥大化してたとかでもないからね。見た目は右と変わらない。

痛みが消えるとどうしてあんなに痛かったのだろうと不思議で仕方ない。掌の皺を伸ばすような力を入れて仰け反り運動。再発が怖いので治ってからは毎日何回かやるようにしている。比較的どこでも出来るのが助かる。因みに仰け反るのは掌であって、手首は反らさないでパー運動ですよ。手首痛いときは痛くない角度で仰け反るパー。

それからYouTubeのコメントで「治りました」っていうコメントに対して、さくらだろ、という気持ちから一気に共感できる気持ちになるのも不思議で仕方ない。疑って申し訳ない気持ち。

取り敢えず1年以上やってなかった腕立て伏せがしんどいですって話。

あっさり再発だけは勘弁。