部活のノリ

予定通り近くの体育館が休館期間に入ってしまいました。
筋トレ器具無しでの自宅自重トレでは体力が有り余ってしまうので、毎日ランニング10kmを追加しました。

ただ10km走るだけでは詰まらないので、中間地点に山登りを織りまぜてます。
登り下りの往復で2km。標高650m程の小高い山ですが、
なかなかの負荷です。
ノリは完全に高校の部活ですね。

明日元旦も勿論走ります！！健康でいられるって素晴らしい～

お世話になった皆様、今年もありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。