明日からはダイエット。

今日はすっかりアップが遅くなってしまいました。
終日野暮用があり都心へ出ていたので、まあ何かと忙しく。
タイトル画像は本日グランドプリンスホテル新高輪のラウンジで食したイチゴパフェ、お値段税・サービス料別で1,800円也。
もちろん安くはありませんが、とても美味しかったですし場所代と考えれば妥当な価格じゃないかしら。
ピアノの生演奏もありましたし。
うーむ、しかし外国人観光客の皆さん、確実に東京に戻ってきているなぁ。
私の古巣である伊勢丹は、もはやインバウンドに頼らない体質にはなっているようですが、それでも免税売上がアップするのはありがたいことでしょうからね。


で、タイトルの件ですが、年末から体重が着実に増加しておりちよっと摂生しないといけないかしら、ということでまずはダイエットだよなぁ、と。
身長は175cmの私、昨年夏くらいからはずっと76～77kg程度を維持していたようなつもりでおりましたが、久々に体重計に乗ったところ84kgまで増えておりまして。
確かに最近量を食べるもんね、ロカボの炊飯器を買ったのでそれで油断してお米をたくさん食べているのも影響しているのかもしれません。
いくらカロリーをカットしても、それを上回る量を食べてしまっては元も子もない、ということなのでしょう。
というわけで、明日からは朝晩はヨーグルトの中にフルーツを入れて食べるだけにしたいと思っております。
お昼は普通にしっかり食べますし、夜のお酒も適度にやるつもりではありますが。
単純に1日の摂取カロリーを制限するという感じでしょうか。
ま、あまりガチガチにしても続きませんから、多少緩い感じで。
80kgアンダーにはしておかないと、やはり明らかに見た目も変わってくると嫁さんからもいつも言われておりますし。
みん友の皆さんは大体どれくらいの身長、体重なんでしょうか。
自分が大デブだとは思っておりませんが、世間的にはやはり肥満児ということになってしまうんですかねぇ・・・
そうそう、今日は光岡のロックスターが走っているところを初めてみましたよ！
写真は撮れませんでしたがメッチャカッコ良いですね、あのクルマ。