弥七のブログ一覧

今週も平日はおサボりしちゃったので土曜日に行ってきましたが、疲れちゃったので1日遅れのブログアップっす。

土曜は18時半まで水泳教室でコースが占領されるので、終わる頃を見計らってコースイン。
とりあえずいつものようにウォーミングアップ1000mから始めましたが、６日ぶりにしてはわりあい身体が動いたほうだったので、続く500mはペース速め＆250m×２本もそこそこのペースで泳ぎきる琴似。
まだｲｹそうだったので久々に延長戦に突入しようかと思ったものの、混んできたのでラストに50mダッシュを１本やってお終い。
そして悪あがきでサウナ12分入ってきましたが、やっぱ泳いだ後だと12分でもキツいよねぇ。
┐(´д｀)┌

でもって、昨日の結果は前回比-0.9kg（累計22.8kg減）。
さすがに便秘ぎみで腹に溜まってたモンが出ればこのくらいは減ってもらわなきゃ困るってモンです（謎）
まぁ、とりあえず一時の緊急事態は回避できたかと（汗）

お疲れちゃんでした。