木魂のブログ一覧

ってなわけでいつもならば今月の休みの予定がどうなったかを書いているのだが
今月は全部休みだったので・・・

１日（月）入院
２日（火）手術
９日（火）退院

もう二度と入院したくないなぁ・・・。
全身麻酔から覚める時の気持ち悪さは二度と味わいたくない・・・。

病院食でダイエットの予定だったが
痩せたのか痩せれてないのかどうなのか・・・。
入院前のコロナ太りは解消されたと思うけど・・・。

１４日より運転のリハビリも開始。
下旬にはお試し出勤開始。

入院中から痛み止めを飲んででも歩けと言われており
こまめに病棟フロア内を歩いていたので
退院後も雨天時以外は早朝ウォーキングを。
いつまで続けられることやら・・・(^_^;)

今月の走行距離は２１６㎞
メーターは３６，９６２㎞

早く長距離運転できる体力戻らないかなぁ・・・

というわけで退院後の診察で病院へ行ってきました。
いつもは交通機関利用であとは１５分くらい歩いて行くのだが
今は定期券もなく、交通費よりも駐車場代の方が安いので車で行ってきました。

１Ｆの自動受付機で受付を済ませ、階段で２階へ。
先客が受付表入れたファイルを持っているのを見て
『あ、ファイル取ってくるのを忘れた・・・』と
階段で１Ｆへファイルを取りに戻って階段で２Ｆへと、予定外の運動することに。

診察の結果は術後経過問題なし！
検体検査の結果も問題なし！
温泉やプールはあと２週間くらいは止めておくようにとのこと。
プールなんて行くことないから大丈夫！

というわけで通院終了となりました！

帰宅してからは入退院時に送迎してくれた叔父にお礼を渡す為に徒歩で祖母宅へ。
結果報告したら祖母も安心してくれました。

それから通勤定期券を買いに駅まで徒歩で。

帰宅して万歩計を見たら11,850歩になってました。
ホントかいな。
朝歩いた分と、祖母宅への往復と、駅までの往復分を合計したら５.３㎞歩いていることに。
あとは階段の上り下りとか病院内歩いた分とか駐車場内歩いた分とかあるから
まぁそんなもんなのかなぁ。

流石に疲れたので午後からは家でゴロゴロします！

昨夜は21時前に就寝。
今朝は雨予報だったし、病院へ行くので歩かない予定だったので、
目覚ましも７時頃にセットしていたのだが
６時前に目が覚めたら雨降ってなくてむしろ晴れ間も見えてて。

昨日のブログへのコメントではフェイ＊スミトモさんは雨の日も歩いてるようで。
となると、雨降ってないのに歩かないわけにはいかんだろうと歩いてきました。

今朝は昨日よりも気温が高かったけど、風が強かったのでどうにかなった感じ。
２.７㎞　5,017歩でした。

ちなみに毎朝寝起きの体重を計っているのだが、
昨日は朝も昼もカレーライスを食べたせいか体重が500ｇ増えてました・・・。

今日は控えめに食べよう・・・(^_^;)

昨夜は21時過ぎに、念のために目覚ましを５時くらいにセットして就寝。

何故５時くらいかというと、時刻が３０～４０分くらいズレているから(-_-;)
合わせりゃいいやんって話なのだが、合わせないのには理由が二つあって。

一つ目が時刻合わせするためには他の部屋の時計を見に行かねばならない。
面倒臭い。

もう一つの理由は、時刻は進んでいる方なのだが
仕事の日は遅くとも６時半には起きねばならないのだが、
そのために目覚ましは７時にセットするわけです。
６時半だと起きるのつらいけど、７時ならつらくない。
という気持ちの問題というか誤魔化しですｗ

それはともかく５時過ぎに目覚ましに起こされて歩いてきました。
セットしといて良かった！
してなかったらまだ寝てただろう・・・。

今朝は涼しくて快適でした。
２.４㎞
4,368歩

１㎞超えたあたりからペースが落ちるんだよなぁ・・・。
ペースが落ちると歩幅も狭くなるので歩数が増える・・・。

お腹空いたので、今日は朝から昨夜の残りのカレーライス♪
お腹いっぱい♪

今朝は土砂降りだったので歩いてません。
しかも疲れてて起きたのは7時くらいだったし。

午後から靴を買いに行ったけど、出かけたのはそれだけ。
その割には今日の歩数は4,231歩でした。

今日も疲れたから早めに寝よう。