ダイエットの経過報告20171023+α（レジンアクセサリ制作）

目標

　①朝の体重を64.0kgまで落とす
　②以降朝の体重66.0kgまでをキープする　← 今ココ
　③②を超えた場合は速やかに目標①へ移行

微妙に不定期なダイエット報告です。

2017.02.21よりグラフ背景の色を変更。目標が一部旧目標のままだったのを修正。
2016.12.9よりタイトル画像を＋α関連の画像に変更。

↓直近約1ヶ月の体重推移


↓2011年以来の体重の推移


履歴
（夜の体重で報告）
2011年1月4日 77.9kg　＜　ダイエットスタート 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2011年7月7日 62.9kg　＜　夜の体重63.0以下達成
↓
（ここから朝晩を報告）
2011年11月 6日 朝63.9kg　夜65.2kg　＜　65kgオーバー 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2011年11月25日 朝62.5kg　夜63.5kg　＜　朝の体重63.0kg以下達成
↓
2011年12月 3日 朝64.1kg　夜66.0kg　＜　65kgオーバー 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2012年9月10日 朝65.5kg　夜66.0kg　＜　目標変更　朝の体重64.0kg以下目指しダイエット中
↓
2012年9月14日 朝63.7kg　夜64.4kg　＜　朝の体重64.0kg以下達成
↓
2013年1月10日 朝64.7kg　夜65.4kg　＜　66kgオーバー 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2013年8月10日 食事制限のみのダイエットを諦め、筋トレ開始
↓
2014年2月25日 朝64.0kg　夜64.2kg　＜　朝の体重64.0kg以下達成！
↓
2014年9月18日 朝64.2kg　夜65.4kg　＜　体調不良によりダイエット維持中止
↓
2014年11月20日 朝64.5kg　夜65.1kg　＜　体調が戻りダイエット維持再開
↓
2016年1月12日 朝66.0kg　夜66.6kg　＜　66kgオーバー 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2016年12月9日 朝64.0kg　夜65.0kg　＜　朝の体重64.0kg以下達成！
↓
2017年9月2日 サイクリング開始
↓
2017年10月22日 朝65.1kg　夜65.7kg　＜　朝の体重66.0kg未満維持中


前回報告後の最高体重66.1g　最低体重（朝）63.9kg

今回は、前回報告後はなんとか横ばい維持していたものの、後半徐々に体重を増やし、週末に外食2連チャンで跳ね上げてしまいました。
悪天候や諸事情で特に後半は自転車に乗れなかったのも大きな要因だと思われます。
おそらく、台風の影響は今日までだと思うので、明日からまた自転車を再開し、朝の体重を64.0kg前後まで戻せるよう頑張りたいと思います。
しかし、どうやら台風22号が週末に直撃コースで来そうな雰囲気。。
台風が来る来ないにかかわらず、冬になると必然的に自転車に乗れなくなるので、対処法を考えなければならなさそうです。

ということで、
前回の短期目標「次回報告時、朝の平均体重を64.3kg未満にする」は、64.6kgということで達成ならず。
今回は、「次回報告時、朝の平均体重を64.6kg以下にする」を目標にしたいと思います。


今回の＋αは、レジンアクセサリ制作。

最近、巷で流行りつつある（？）レジンアクセサリをひょんな事で耳にし、何かで使うだろうと購入し、ほぼ未使用で放置状態になっていた、液体プラスチック接着材『BONDIC』が同じ原理のようだったので、それほど追加投資無しでできるかと思い挑戦してみました。

『BONDIC』以外の材料は、レジン液（液体プラスチック）の補充分も含め100均で手に入るということで、早速ダイソー、SERIAへ。

アクセサリの枠、型、埋め込みパーツなど、使いそうなものを購入し、早速試作。


1.5cm角のシンプルなものを作ってみましたが、UVライトを当てても固まっているのかよくわからず、触っては指紋で曇り、その上からさらにレジン液を盛ってを数回繰り返してこんな感じ。


気を取り直して大きいものに挑戦。
枠に合わせて歯車を配置し、まず歯車同士を接着し、枠に接着。さらに歯車の穴を埋め、他の隙間も少しずつ塞いで、中底状態を作成。あとは穴埋めで出来た凹凸のある表面を、さらにレジン液を流し込んで少しずつ平らにしていき、ようやく完成。

夏なら日光で比較的早く固まるらしいのですが、時期が悪くUVライトも小さなものしかないので結構時間がかかりました。
本格的に始めるなら、大容量のレジン液と広範囲を照らせるUVライトが必須ですね（＾＾；