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以前間違って買ったユニクロのカーゴパンツＬサイズ。
トランクス（下着）が半分見えちゃう状態までしか履けなかった。
それがなんとかチャックを上まで上げられるようになりましたー。
まだきついので着用は出来ません。動くとパーンと弾けそうだからさ。ｗ

でもダイエットの成果は出てきているよ。

目指せ、Ｌサイズ。目指せ、ＲＸ－７のコクピット！

今日もこんなネタしかないっす。

公園歩いてます。階段もあるので、そこを繰り返し上がってます。息切れはあまりしなくなった。階段一段飛ばしで早めに駆け上がることも出来る。

やっぱね、続けないとダメですね。何度も書きますが、体は鍛える事によって強化されていくのです。ほんまによく出来てるヨ。

暑くなる前に、もう少し絞っておきたいです。



徒然なるままに

・アメトークを見逃した・・・。
・青田典子は負け犬ではなかった・・・。
・井上真央は童顔だが既に二十歳・・・。
・「小○太夫」がエンタから消えていた。「で○よ。」も早く消えてくれ・・・。
　（観客が笑えば「お笑い芸人」じゃねぇんだから）
・立てこもり事件の解決は・・・？ＳＷＡＴだったらとっくに突入してる？？狙撃も止むを得ないえないのではないか？

歩きましたよ、駅まで。出発してすぐに降りだしたので、コンビニで傘を買ったら晴れちゃった・・・。
っていうか、お天気なのに雨が降るって？？頭上に雲が無いんですが、西の方で黒雲があって、それが雨を降らせたらしい。傘代は無駄だわ、荷物になってジャマだわと最悪な出発・・・。

でも県境付近に差し掛かったら、横殴りの土砂降り。学生が雨に濡れながらホームを走ってく（かわいそー）。目的地に付く頃は止んでましたが、気温が低かったかな？半袖では肌寒かった。

でも目的地へ歩いて行く頃には日差しが厳しく、えらく発汗した。これでこそダイエットや！（＾▽＾）

自宅から駅まで３５分。駅から目的地まで２０分。合計約１時間。この程度なら平気でした。
ダイエットには、まず体力！！今日はそれを再認識しました。

食事制限のダイエットは、良くないと思うよ。（健康な人の場合）

帰り道にカルビが猛烈に食べたくなりました。しかし、焼肉屋に行くと４０００円くらい飛んでいくので、ここはセコく７－１１のカルビ弁当４９０円で我慢。７－１１の弁当、意外に美味いしね。

今日は電車に乗ります。なので駅まで歩いてみます。実は二回目なのだ。
昨年歩いた時は、体力強化をし始めて間もない頃で、かなり足が痛かった。
今は平地でも坂でも３０分以上攻めて何とも無いので十分いける！？

去年は駅まであと５０ｍというところで、乗りたい電車が通過していくのを呆然と観ていたんですよ。走る気力も無かった。乗り遅れると次の電車まで一時間。

今度はリベンジだー。

ちなみに駅まで２ｋｍあります。此れに加え目的地付近の駅から目的地まで１．３ｋｍ歩きます。

久しぶりにＴａｒｚａｎを買いました。

実は今日、車の窓ガラスに映った自分の顔にガッカリ来ちゃったんだよね。

なんつーの？ドラクエのスライムみたいな○顔なのよ。
「あ～あ、まだまだなぁ～・・・」っと。

体は動くのに脂肪が中々落ちないんだよねー。

そういうわけでこれから夜のウォーキングに逝って来ます。

とにかく夏までには変化を付けたいのだ。秋に同級生と温泉同窓会をやるので、
それまでにスリムアーップしたいね。ｗ