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久しぶりの『ダイエット』カテゴリーに追加。(笑)

いやはや、１２月は痩せたり、肥ったりと増減が激しかった。

１２月初旬は変な風邪をひいて、半月調子悪く、少し痩せたけど、回復したら体重増。

しかし、愛猫が天に召され、ペットロスでまた食欲不振に。

しかし、割と早く立ち直り、今度は暮れから餅を買っては食す。正月も、ほぼ餅。

段々、腹が出てきたのが判る。

前かがみになると、腹がつかえるからだ。

立ち上がるときも、体重の重さが膝に来る。


ヤバイねぇ〜？（芸人コットンの右側、キョンのギャグ）

寒いから外で運動できないし（したくねぇ）、やはり温水プールへ行くしかない。

来月初旬に免許証更新であるけれど、年末年始から続く怠惰な生活により、肥大化が自分でも判る。

ダーイエットは明日から〜？いや、ジムが月曜日休みなので、火曜日からスイム再開。今日明日はウォーキング・イン・ザ・パーク。

ホント、足腰弱ってんのも分かる。

運動不足だと寝てる時に“腓返りの激痛”が襲ってきます。

『死ぬかッ！？』と思うくらい痛い！！

※明日からダイエットなので、最後の食べ納めはしゃぶしゃぶ。ちょうど寒くなってきたので、鍋モノも美味い。

年が明けてから一ヶ月ちょっとの間サボってしまいました。暮れから餅ばかり食っていたので、太鼓腹に逆戻り・・・。

おからパウダー・ダイエットは、個人の感想ですが効果あります。

二週間で減り始める。まぁ、最大でマイナス２．５ｋｇでしたが、天才？リバウンダーとなってしまった・・・。先週からまた始めました。

おからパウダーは安いし、経済的。

スイミングも始めましたんでね。相乗効果が期待できます。

腹が菊地亜美みたいになりだしていた。っつーか、自分でも皮下脂肪が増えていくのが分かる。

誕生日の時に、『明日から本気出す』と宣言したが、魔さか！？の９日後に本気出しました。∑(OωO; )

１回休むと、だんだん面倒くさくなるんです。何かしらの理由を考えてサボる。自分にはアマーい！（人間って、そんなものよ？ｗ）

今月は採血して貰わないとアカンからね。

フィットネスジムの会員カードを紛失し、再発行の為に写真を撮り直してきたのだが、ご承知のように顔写真撮影時には『顎を引いて下さい』と言われる。

今回は結構強めに引かされた。

で、出来上がったものを見たら、すげぇ二重アゴやん！

まるであの太った指導者みたいや。

ジムに通い始めたのは、2011年の２月から。その時より８キロは痩せたのだが、前回作った会員カードの写真とほぼ同じ。いや、酷くなってねぇか？って。

何かもう凹んだー。

ちくしょう！明日から本気出す！！

また言ってる・・・