ハイパーブルーのブログ一覧

昨日、第4回目接種をして来ました。

朝9時30分接種

数時間後に早くも、接種跡に極軽い痛み発生

12時間後、夜21時頃微かな悪寒が！



検温したら37.0度
微熱ですが、23時には、風呂に入らず寝床へ
風呂に入らずに寝たのは、10数年ぶりだ^_^



熱、肩の痛み、
精神的な興奮状態を、抑えきれず

珍しく数時間眠れず
定期的に水分は補給


アドレナリンが分 泌されて交感神経が刺激され，脳も興奮状態になって眠りにくくなってました。










朝7時

どうやら4時間は眠れたらしい
熟睡では無いが。

検温

36.3度

平熱

ただ体の温度調節機能が弱いらしい
身体が迷走してる感を感じる
朝食を食べたらまた体温が上がりそう



注射か所の痛みは、半分以下に収まっている
平熱に戻っているが、脳みそは、未だ80%ぐらいの稼働率
クリアーじゃ無い




新型コロナワクチン
接種する事に副反応が早く出てる



今回も身体の免疫力と抵抗力が充分あるから、解熱鎮痛剤は、飲まない。



ワクチンの副反応

十人十色なので、参考にはならないと思いますが、日記として書いておきます。





今日は、特別に癒しの映像で
　　↓

渡良瀬橋 カバー

医食同源

4文字熟語なので、なんか中国由来みたいですが、立派な日本語。

確かに厳密に言えば、少なくとも現在の中国の飲食店の料理は、素材の選択も含めて、あまり健康的で無いと思うし、味の素使い過ぎだと個人的には思います。
※そうで無い店もありますが。




医食同源


いろんな意見があると思いますが、普段から食生活に気をつけていれば、先天性のものを除いて、ある程度の病気は予防出来るのでは無いでしょうか？



少なくとも自分の周りの人たちの食生活をみると？

様々な問題が見えます。
その多くは？



①食べ過ぎ
②肉類の摂取過多
③塩分過多
④糖質過多
⑤脂質過多
⑥炭水化物過多



なんか過多ばかり


その割に、ビタミンやカルシウム、繊維質不足、そして運動不足？

このままでは、やがて日本は、生活習慣病大国になる予感がします。

まぁ、もっとも数百万年後の人類は、手足が退化し、鼻毛が１本も無くなるのは、目に見えていますが。(笑)

ワクチン接種。

まだ、数年続きそう？


ワクチン接種の度に不便でした。

何故なら半袖シャツの服を持って無い^_^



いつも唯一持ってる一枚の七分袖シャツを限界まで捲り、、、






なので、先月、ワクチン摂取用に半袖シャツを1枚だけ買いました。






画像の下のが、半袖シャツ



半袖シャツ
着てみました。

着たのは学生時代以来ですが、流石に夏は涼しいのですね。

知りませんでした。^_^

ただ半袖シャツで店に入るとエアコンで寒い。





さて、何故半袖シャツを持って無いかと言うと理由は2つ

①紫外線に肌が弱い
②美学？
　長袖シャツのほうが好き


別に腕に刺青はありません^_^



このシャツ気に入ってます。
でもやはり紫外線に肌が弱いので屋外主体の日は長袖シャツかな？





Sukima Switch - Kanade (Lyrics)

昨日の、クイズの答えです。

アニメ、秒速5センチメートルの中で、登場したシーンの場所です。


岩舟駅でした。

一昨日、テレビでも放映してましたが、まったく同感です。






コープさんの製品の中では、ダントツで、「CO・OP たまごスープ」が好きです。









玉子のふわふわ感が絶品


たまらなく好きです。

皆さん、知ってますか？



よろしかったら、ぜひお試し下さいね。





って、ボクは生協の関係者では無いけど。^_^