首吊り健康法　最近のマイブーム

色々、嫌な出来事が続いてて
むしゃくしゃしてたんですが
写真みて、大笑いしてしまいました
気が晴れました
ありがとうございます
(´ﾟ c_,ﾟ｀)ﾌﾟｯ

あははは、

笑っていただけましたか？

やってる本人は真剣なんですけど

写真を見ると笑えますね。

カッコいいウルトラマンに

会えるの楽しみにしています♪

でも、危ないから気を付けて下さいね！

必ずカッコイイウルトラマンになって

帰ってきます。

写真・・・ちょっとデンジャラスですねっ（＾＾；

けど、私もチャレンジしたいです＞＜。

確かにウケ狙いでしたが、

かなりデンジェラスです。

もともと運動で消費されるエネルギーはしれてるんだそうです。
ランニングでいうと２０分以上でないと脂肪は燃えないみたいですよ。
摂取量と生活の規則正しさがキモだと思います。

自転車の２５キロは言うほど遅くないですよ。
ロングに出たら最初それくらいのペースでいいと思いますよ。

ランニングで２０分以上ですかーーー？

生活は不規則だから駄目なのかもしれません。

自転車で２５キロとは、巡航でスピードで

平均速度だと２０キロくらいなんですよ。

でもノンビリいきたいと思います。

ちょ!!?
‥これって、ちょっと引っ掛ける場所を間違えたら‥
‥それと後ろの階段…12段以上、14段未満じゃ？‥

(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

確かにヤバイですね。

そう言えば階段の数はその数かもしれない。

やはりこの器具の使い方を間違えてるみたい。

自転車に乗ってる時点で凄いと思いますが(^_^)

それにしても、この腰痛治し器具はどこでてにいれましたか？

とっても欲しい！

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ここで買いました。

でも使い方を間違えてるので、
かなり危険です。

本当はもっとソフトにやります。

身体が重たくなって困ってます。
1kg=7000kcal

余剰カロリーが貯まって来たんでしょうねー。
歳と共に、燃費の良い身体になったということですか(>_<)

ところで、首吊りかと思いました(^ω^)

僕も体が重たくて、昔のような体のキレがありません。

1kg=7000kcal　ですかーー？
いったい、どれくらい自転車をこいだら
目標の１０キロ減になるのでしょうか？

でも頑張ります！

ちょっとネタ的にやったのですが、
ウイニングさんからプロのご意見をききまして、とても危険な行為と教えてきた抱きました。

もうこのような使い方はしません。

あー…
気持ちよさそう！
腰痛持ちのおれにはイイかも!!
これは商品？として売ってるの??
まさかの自作???

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B005GDYERQ/ref=oh_details_o06_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

ここで売っています。

本当の使い方は、座りながらジワジワ体重をかけて、１５キロくらいのチカラしかかけていけないそうです。

体重の重みでやると、脊椎を傷つけて
大変なことになると教えてきただきました。

　写真怖いですよ。

タイトル読んでおいても怖い。

こんな健康法もあるのですね。（笑。　

やっぱり。

ちょっとネタ的にやってしまいましたが

大変危険なので、もうやりません。

ちょっ((((；ﾟДﾟ)))))))
ミスったらゲームオーバーの臭いがプンプンします((((；ﾟДﾟ)))))))

くれぐれもほどほどにお願いします^^;

たしかにゲームオーバーです。

チビちゃんも痛みはとれましたか？

やはり、ここの　http://www.tama2.net/uedawin/　先生のお話をきいたら、

ひとつ間違えば、神経を圧迫して、
大変なことになると教えていただきました。

俺もやりたいー😉自転車でよるね〜店😉

まっとるよー！

でも正しい使い方でやってもらいます。

代筆ましゃです。

牽引ですね！
ストレートネック＆頚椎椎間板ヘルニアの私は、病院のリハビリでコレやっています。
椅子に座って、機械で上から引っ張ります。
気持ち良いですよね～♪
でも、この写真の方法は、ちょっと怖いです…(^m^;)

ましゃさん、

病院のリハビリでは、１５キロくらいの
ちからで引っぱるのですよね。

人間の体重をかけたら危険です。

おはようございます。

友達が　腰が痛くて　中々なおらないそうですが、写真のようにすれば良くなりますか！

個人差があると思いますが？

使い方を間違わなければ腰痛が良くなると思います。

たしかに、あの重たい頭を首だけで、毎日支えてるのだから、腰も痛くなりますよね。

ここで買えます。
http://www.tama2.net/uedawin/

知らない人がみたら自殺かと思いますねσ^_^;

逆にクビつってても、またやってるよってなるかもです！

でも伸びて気持ち良さそうですね（≧∇≦）

最近は仕事の事で悩んでおりまして。。。


危険なんですが、首が５センチくらい伸びる感じです。

背筋の骨もボキボキボキッと、伸びてるのが
わかります。

多分、指をポキポキと鳴らすのと同じ原理だと思います。

負荷かけ過ぎ！

足が着くくらいで、１５ｋｇぐらいが適正！

死ぬよ！

ハイ、ウイニングさんからも

連絡いただきまして、大変なことになると聞きました。

もうしません。

キョロ！キョロ！・・・キョロ！キョロ！

そろそろ出番でしょうか・・・？
電話でリアルに話せましたので・・・書く事が有りません・・・。

宣伝！ありがとうございました・・・。笑

心配して電話までいただき

ありがとうございました。（嬉し涙

とても恐ろしいことをやっていた知って

反省しています。

教えてもらえなかったら、いつか大変な事に

なっていました。ありがとうございました！！

楽しい人生だったね(￣▽￣;)!!

全快さん、長い間大変お世話になりました。
























って、おーーーい、僕はまだ生きてますよーーー。これからもよろしくお願いします。