Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2024年05月のバッジ📛

毎月「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」の記録としてこのブログに備忘録がわりに残しています♫

今回は月の中旬でようやく📅😅


Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏


”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]

Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫


ブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2024年4月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました☺️




5月の途中で、ムーブゴールの累積クリアの回数が 1,750回を超えバッヂをゲット♫




次は2,000回だそうなので・・・年明けあたりに📅




先月 5月のアクティビティチャレンジは・・・
「今月、ムーブゴールの2倍を2回達成すると、
　このバッジを獲得できます。」




暑くなってきましたが・・・2回なので難なくクリア♫




6月のアクティビティチャレンジは・・・

「少なくとも1日当たり 1,665キロカロリーの消費を
　14回達成してこのバッジを獲得しましょう。」




半月経ちましたが・・・ちょっとギリギリのペース😅

あと半月、頑張ろうと思います🤗