効果抜群ダイエット

気付いたら体重５０ｋｇ下回ってた・・・。成功しすぎ。いや、少々軽くなりすぎ。
そもそもおヘソ周りのプニりを完全除去するためにやってたダイエット。これがまあ効果のあること。

ちなみに２００ｋｇの大男が１００ｋｇになるダイエットより
いつの間にか５０ｋｇ下回ってたダイエットの方が一般向けだろう、と勝手に思っている。

そのダイエット方法とは、

納豆食べてました。
・・・いいえ、違います。

バナナ食べてました。
・・・いいえ、違います。

お湯飲んでました。
・・・いいえ、違います。

ビリーのお世話になってました。
・・・いいえ、惜しいです。

ＤＶＤセットも買わず、むしろ財布に優しいダイエット。

至極簡単なことです。

食事制限（カロリー控えめ）、運動をする。

それを継続するだけ。

「ミトコンドリアよ、脂肪をエネルギーに変えてしまえ～。」
自分を食えばいいわけだ。自分カニバリズム。
一番手っ取り早い栄養が腹に蓄えられてるじゃない。（栄養バランスは問わない）

普段から食事制限はしてるから動いただけ。単なる運動不足だったようだ。

摂取するカロリー量を運動量で上回ればいいだけのこと。ただそれだけのこと。

脳を働かせるのもカロリー消費にいいらしい。シナプスも活性化。

それでもできないときは「バルス！」と大きな声で叫んでみよう。
声を出すことによってちょっとだけあなたのカロリーが崩壊するから。ラピュタのように。
映画を久々に見たけど意外と覚えてないもんだね。
でも８０年代の台詞が今の時代でも愛されてることが伝わってくる。

んー。来年から００年代ではなく１０年代に突入か。
新世代の幕開け、か。