戯雅のブログ一覧

牛丼弁当だぁ、コノヤロー！（爆


すき家の肉1.5盛＋生玉子です。基本だね！
しかも、すき家は今日まで牛丼30円引きだから、350円＋50円で400円でやんす(・ω・)
……味噌汁はあさげのお弁当用♪


しかし、これ買うために並ぶだけで溶けそうになりました。
豆しば水鉄砲とか選んでるんじゃな～い！(`o´)

今日はブワァーッと豪華にランチは鰻！

こう暑いと、夏バテも防止しないといけません（建て前）

ご存知のとおり、シラスウナギの不漁で高騰しているウナギの価格。けっこう値上がりしてるかな～と訪れたのは北品川、旧東海道沿いの「うな泉」です。
値上げしてました……100円。
「全然追っ付かないけど、原価の値上がり分乗せたら、高すぎてお客さん来なくなっちゃうから」と、大将も困った様子です。

応援の気持ちも込めて、坂東太郎の1.5本、3100円！( ^o^)ノ


高いけどうまい！


苦しいでしょうが、またおいしい鰻を食べさせてくださいね～！

ほら出た！

今日の夕食は、ステーキとボロネーゼとサラダ。


ね、だから昼にパスタは……(^_^;)

今日は曇でけっこう涼しい日になりました。
せっかくなので午後はちょっと有酸素運動をして、わずかでも成長を食い止め、小型化計画を推進せねば……（爆

今日はウチから500mほどのところにある久良岐公園周辺をウォーキングすることにしました。公園内ですと、時間などの調整も楽ですし、クルマの排気ガスを吸うこともないですからね。
30分のウォーキングを休憩をはさんで2セット、が今日の予定。

まずは、公園に隣接する久良岐能舞台の庭園へ。
なかなか趣のある日本庭園で、この時期にはアジサイ、秋には紅葉が楽しめます。

能舞台の庭園の奥から階段を上がり、久良岐公園の「雑木林の広場」を経由して、公園の中心にある「自由広場」へ。
途中には、うっそうたる雑木林の中の遊歩道もあり、苔むした感じがどこかの古道のようなムードです(^^)

自由広場に出たところで約30分。休憩します。

自由広場は1周400m。休憩の後はここを何周か回って時間と距離を稼ぎます。
そして、自由広場から桜の森の斜面を下ると大池。その横には棚田がありアジサイも咲いてます。


実際には雑木林の中の遊歩道を上がったり下ったりして園内をさまようように歩くんですけど……

後半開始して15分ほどで霧雨模様になってきたので、帰ってきました。時間的には5分くらいショート？

ホントはこれくらいのウォーキングを毎日できたら余分な脂肪も落ちるんでしょうけど、平日は難しいなぁ……しかもこれから暑さが本格化すると、休日も……

継続するのは大変です(^_^;)

今日は626――カペラの日。

今頃は中田島の遠州灘海浜公園でオフが開催されている頃。
いや、「鰻昇亭」に移動して鰻を食べている頃でしょうか……

なんだかんだで、この秋にはプレマシーに乗り換えて4年になるんですねぇ。


と、旧交を温めに行けなかった日、お昼は天ざるそばです。
乾麺は十割そば 芯せいろ、天ぷらは京急のデパ地下「つな八」で買った海老天、桜海老とたまねぎのかき揚げ、いんげん天、カボチャ天。
蕎麦湯も濃いのが取れたので、締めもまったり～(⌒～⌒)


さて、一休みしたら、有酸素運動でもやりますかね！