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48!!のブログ一覧

2019年01月04日

ダブルスプリットで肩・・・

午前中の腕トレが強烈に効いてて腕を曲げると上腕筋が攣って何もできない・・・ｗ腕が攣らない位置でパソコン触って少し昼寝しまたいつもの時間より少し遅い時間にジムへ・・・。正直この状態だとできる種目はかなり少ないんですが年始の挨拶もあるし軽く肩でもやるかぐらいの気持ちでジムに行きま ...
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2019年01月04日

いつも通りの夜にジムへ行くか休みだし朝からジムへ行くか迷い起きれたら朝から行こうと決めて自然に目が覚めたら9時・・・。なので朝からジムへ。癌サバイバーとベテランさんパワリフ先生がいらしたので新年の挨拶をしスクワットラックがあいてたらデッドリフトも・・・なんて思ってたんですが ...
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「デッドリフト・軽量腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48744905/」

何シテル？ 11/03 04:00

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...