体組成計

クレジットカードのポイントが貯まったので、オムロンの「体重体組成計」と交換しました。
本体に乗り、両腕でバーを握って直角に伸ばすと、体重はもちろん、体脂肪、内臓脂肪、BMI、基礎代謝量を測ってくれたうえで、体年齢まで表示してくれる優れもの。

さっそく測定。

何年か前、人間ドックかなんかで体脂肪率を測ってもらったら、よく覚えてないけど、15％を切ってたような?
で、今回。
20%。
ぜったい在宅勤務が増えたせいだ。コロナ前は通勤で1日１万歩以上、歩いてた。それが今じゃ週1回。