ハイパーブルーのブログ一覧

先ほど、NHKで、予告編を観て泣きそうになりましたが、我慢。


でも、中島みゆきさんの「新・地上の星」を聴いたら、涙腺が崩壊しました。^_^


形ある物を作ったり、支えた多くの現場の英雄たち。

諦め無い思い

勇気を貰えるよね。


楽しみです。




地上の星 / 中島みゆき [公式]



ヘッドライト・テールライト

今日のランチ

何にしょうか迷いましたが、今日は、健康とかはまったく考えずに、本能に従い、食べたいものを食べる事にしました。




最近出来たラーメン屋さんに入店

醤油。塩、つけ麺

迷いましたが、王道で醤油味のラーメンに


着弾！






上手っ！


なんと言うか、あっさり系だけど、コクはある。
不思議なスープ

高温グツグツな、二郎系も、とんこつラーメンも好きですが、このあまり鶏ガラを長時間煮込まないスープもたまには良いね



ラーメン食べて、元気１００倍！笑




My Love / 川嶋あい

エンゲル係数が、急上昇してるらしい。


エンゲル係数２９％って凄いよね・
収入の3割も食べるって？


食べ物の値段も上がっているので、来年以降は、軽く30%突破？

別に30%でもいいんじゃね？
と思う方は、このグラフをご覧下さい
　↓


韓国のは統計の取り方が違う






日本だけが、鋭角的な上昇

理由は単純
①高齢化
②共稼ぎ世代増
③食品価格上昇

と専門家は分析してる^_^


笑える

それって日本だけじゃない
よくそんな浅い分析力で専門家と？

日本は更に隠れ技がある

④コンビニの普及
⑤先進国でダントツの男性の家事率の低さ
⑥おもてなし文化
⑦ドラッグストアの普及
⑧住居費が安い
⑨個食パックの普及
まだまだたくさんあります。


恐ろしいぐらいにエンゲル係数が増える要因がたくさんある








皆さんは、ご自身のエンゲル係数って把握してますか？






我が家のエンゲル係数は、約10%チョイぐらいです。



少ない理由
①外食が少ない
②フードロスが少ない
③食事量が少ない
④コンビニで買い物しない


この4つ



しかしエンゲル係数が約30%ってやっぱ凄いね

そこまでして食べる必要があるんだろうか？
とつい疑問に思ってしまいますが。

ある意味で、それだけ食費にお金を使えるってことは、日本は平和で幸せなことなんだろうね。
※これで食品の価格が他の先進国並みの値段に値上がりしたら、やっぱり日本のエンゲル係数平均はどう計算しても40%を超える




ところで素朴な疑問なんだけど、やはりエンゲル係数と、BMI指数は比例するのかな？

最近、数年かけて増やした貴重な体重が、油断したらリバウンドで減ってきました。
内臓脂肪は増やさずに、体重を後、最低でも3キロは増やしたい。

BMI指数もなんとか19.0代に乗せたい。

やはり、もう少し人並みの食事量に増やしたいと思っています。


紅麹のサプリ問題もなんか意味不明

なんでもサプリに頼るのはなんとも、
先ずは、食生活含めた性格習慣の改善が先。

生活習慣の改善をしてもLDL（悪玉）コレステロール値がなかなか下がらない場合は、医療機関を受診して、首の頸（けい）動脈エコー検査などで血管の状態を調べてもらうべき。
その結果、もし動脈硬化がかなり進行しているようなら、必要に応じては薬による治療。
医師の処方箋による薬


これが改善プロセス
なんで高いお金払って、サプリに行くか？
理解に苦しみますが、生活改善出来ない方も多いから仕方が無いのかな。