オーバーホール　

ツラいですね。
自分も、腱鞘炎、首肩の痛み、
膝の痛み・・・と
一緒にガタがきた事がありました(>_<)

腰は、すべての動作が大変かと
思いますが、どうぞお大事に。

ありがとうございます。
ンダモシタンさんもかなり苦しまれましたものね。

一度に来るんですよねえ…こういうの・・・。

でも、ふさぎこんでいてもどうにもなりませんからね。お互い健康に気をつけつつ楽しいカーライフを送りましょう！

お大事に(･･;)

σ(^_^;)は ぎっくり腰こそありませんが 神経痛の経験が…今日は 右手右肩が…

確実に運動不足なんで 気にはしてますが…

お互い 気をつけていきましょ(´ω｀)

睡眠時は 横向きもいいですよ(^^)

ありがとうございます。
神経痛はなかなかですよね。
父も神経痛持ちでことあるごとに
通院しています。

運動不足はあとから効いてきます。
できるだけ動けるうちにこつこつと
しておいた方がいいと思います。


私も横向きの時間が多いのですが、
寝がえりで仰向きになった時に
止まる様で…。なかなか分からないですね。

私も腰に爆弾かかえております
さらに昨年のちょうど今頃、子供の運動会で
走ったら肉離れを起こし、親子リレーであったため
無理して走ったら、完治まで2ヶ月くらいかかりました
お大事にしてください！

腰の爆弾・・・。
腹筋で筋肉のコルセットを作ることを
お勧めします。と言っても実践されて
おられるでしょうけども・・・。

ちょうど痛みもなくなってきているのですが
リハビリをきちんとしておきたいと思います。
ありがとうございます。

自分も脊柱管狭窄症という爆弾を抱えているため、
いつも腰痛や足の痺れに悩まされています(´･_･`)
最近は睡眠中に足がつることもしばしば…😰

通院して完治されることをお祈りしています
お大事にしてくださいm(_ _)m

ありがとうございます。

私の方は軽傷のようで痺れだけです。
医者からは今のうちに筋トレで筋肉による
コルセットを作って置くように言われました。
睡眠中の足のつる感覚は溜まりませんよね。私はサポーターをして冷やさないように
心がけています。

きゃむろ。さんもお体の無理がないよう
お過ごしください。

こんにちは～

まだまだ老け込まれる歳じゃありませんよ～(^_^;)

私も腰痛といびきは同じです
ただ、どちらも正式に診察は受けていません
その他にも頭痛で２０年医者に通ってたり
ダイエットの為にウォーキングしたいけれど
しばらく続けると、激痛がはしる足底筋膜炎もあったりで長時間や長期間の運動もできないし、
歳を重ねると、いろいろ出てきて弱ります(^_^;)

まっ、いろんな事にも上手く付き合えることが出来るのも歳の技かな～(;^_^A

急がれたり、無理はなさらないで
頑張られてくださいね
まだまだお若いので、私と違って完全復元可能～！(^o^)

こんばんは
励ましの言葉ありがとうございます。

reapapaさんや他の方々のコメントをみると私はまだまだ本当にまだ軽症だなと痛感します。

これから人生長いですから、仰るように上手に付き合えるようにこれからだましだまし
いけるように生活を工夫しないといけませんね。

人生の修行が足りませんね。
...... ( 〃．．)ﾉ ﾊﾝｾｲ

お誕生日おめでとうございます。
何かしら問題を抱える年代ではありますが、一気に噴き出すと結構なストレスですね。
静養、治療、軽度な運動。バランスよくされて、まずはBMIを正常値に。
な～んて、私が言うよりご本人はもっと考えてらっしゃるでしょうけど。
ロングライフ。長い目で。

ありがとうございます。
結構手足に不自由さが出ると、結構ストレスですね。また見えないことも見えてきます。
適度な運動のつもりだったのですが、だんだんと面白くなってどんどん時間を延ばしたのが、無理になってしまいました。
血液検査の方は頑張ったことでほぼ正常値になったのですが、これからが・・・・。
(~_~;)

そうですね、ロングライフというつもりでゆっくりこの体をつきあって行きたいと思います。

お誕生日おめでとうございます。

私も今年に入りヘルニアで仕事に支障でましたが、ブロック注射3回打ってやっと復活です^^;
最近はラジオ体操やウォーキングで少しずつ運動を…
ゆっくりじっくり治して
カーライフを楽しんで行きましょう^ ^

ありがとうございます。

うわああ・・注射でしたか！
想像するだけで鳥肌になります。
(；一_一)

お仰るようにじっくりと直していき痛いものですね。
ラジオ体操って本当は凄く素晴らしい体操だって最近知りました。

カーライフはこれからですものね。（＾－＾）