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2005年03月13日

１日５分でＯＫ？？

朝早く起きるとＴＶショッピングが見られます。

「有酸素運動でダイエット、１日５分でＯＫ！」みたいな
健康機具を売ってました、「ばーかいっちゃーいけないよー！」
と浅香ミッチー風に怒りたくなりますた。

有酸素運動は５分じゃない。１５分以上続けないと、
脂肪は燃焼されないんだから！最低３０分やらないといけま
せんな。

ダイエットに「楽」と「近道」はないのだ・・・。

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Posted at 2005/03/13 06:33:48

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ぴにふぇろ～る公爵 2005年3月13日 8:11 ダイエットとは。。。筋肉を維持する事れす。これ一番。筋肉は、存在するだけで(例え寝てても)カロリーを消費してくれます。中年太りとは、体力が落ちてきて運動しなくなり、筋肉が減ってきて起こる物だと考えます。ので、筋肉を作ったら、ひたすら寝ましょう♪ 家宝は寝て待てと言いますし♪♪ ん??	コメントへの返答 2005年3月13日 8:53 そうそう、この前TVで見てたら、筋肉マニアが出てまして、トレーニングしたら後は寝てるだけと言ってましたね。だから仕事が出来ないとか(from銭金)
しかおっ 2005年3月13日 8:29 自分も思う夜仕事して帰ってくると4時か5時くらいにも関わらずやってるの! 夜中は外人が出てきてアブなんとかっていったりしているのは見たときあるもん黒猫飯店さんって・・・もしや? いや・・・まさかぁ妄想中	コメントへの返答 2005年3月13日 8:51 何を妄想されてるのか、さっぱり分かりませんが・・・・。(^^) 朝、トイレで目が覚めるんですよ。じーさまの域に入ってますよ。漏らしたくないですから(≧▽≦)。
だあたん 2005年3月13日 8:45 piniさんはーいでふ。よーく私の事お分かりで... ねこさん、ごめんなさい! だあたん@デブ性	コメントへの返答 2005年3月13日 8:54 わたすもデブ性(遺伝)
Ｑ太郎 2005年3月13日 12:27 食べなければ痩せます。呑まなければ痩せます。ちなみにアブトロニックは効果ありませんでしたorz	コメントへの返答 2005年3月13日 13:11 今まで余計に飲み食いしていたツケが来ているんです(苦笑)。腹八分って大切。

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