歩かなくては・・・

こんにちは、自分もやばいっす!!
去年の秋から食ってばかり・・・
着るものがなくなると困るのでこの辺で戻さないとって感じです。

スカイラインのシートはタイトなので、
肥満を許してはくれませんでした。

お互いに頑張りましょう!

どうも こんばんは

私も最近運動量が減ったためか、食べるとすぐに体にでるようになりました。

でも去年の11月から、毎日飲んでた缶ビール1本をやめて、晩御飯の量も少し減らしたら6kgやせました(^^)

ビールは週末だけ飲んでます。
それから、休日は必ず子供とキャッチボールをしてます。
なんせ阪神にドラフト指名されると彼は信じてますから(^^;

頑張って虎を背負える選手に育てて下さいね。
その頃の監督は・・・和田豊氏かな?(^^)

ヾ(@ﾟ0ﾟ@) ノごんばりぇぇ!!シェイプアップ!

ヤベ!!Σ(゜ω゜;) 僕も痩せなきゃ!!!!

ガンバロー!!(^0^)/

ラテラルサイトレーナー!これで決まりです!
近所のドラッグストアで5,980円で売ってましたよ～
#ウチにも何故か1台あります(苦笑

情報有難うございます。(^^)