虎猫飯店.jpのブログ一覧

申告してから逝って来ました。 ４：３０～４：５４まで歩き回ったかな。 山の中腹にある公園なので、平地ばかりではない。 負荷を付けたかったら上り坂コースを選べばいい。 疲れたら平地を選んで歩けばいい。 コースも沢山あるので飽きません。 一番上にはホテルがあるので、そこまで登る事が目標です。 ...
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昨日のＰＶは９００以上。 車検ネタに皆さん興味を惹かれたらしい。 今月はまだ５００ＰＶを下回っていないので驚異的。 いつもなら２００～３００程度だから。 だからといってＴＯＰ２００にも遠く及ばない。ｗ さて、昨日は夕方公園を３０分ほど歩いてきました。 －２１ｋｇをロマンで終らせないために！ ...
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一ヶ月前にＬサイズダウンを喜んだのに、喜びすぎて 気を抜いたせいかお腹の張りが気になってきた。 久しぶりに乗ったＲのサイドサポートも隙間が無いし、 お腹がつかえ気味で苦しい（食後にすぐって事もあるが）。 うーん、困ったもんだ。 間食はやめよう。あとコンビニでの買い食いもやめよう。
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ユニクロへパンツを買いに行きました。 冬物のカーゴパンツが無くて、やや薄めの を買う羽目に。 一応試着室でＬとＸＬを持ち込み、どっちが いいかを試すことに。 というのも暮れに買ったＸＬのパンツが大きくて 歩いてるとずるずる下がっちゃうんです。 一応試したら・・・Ｌでいけました！ 前はねー、フロ ...
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１２月からリンゴを毎朝食べるようになって、 わき腹の贅肉が減ってきました。 親戚にも「あら、痩せたわね」と言われたし、 体重も僅かながら減少！ 特に顕著なのが階段の昇降ですね。膝の負担が無い！ タッタッタッ！って感じで上がれるんよ。 吉野家でも大盛り頼めなくなったし、少し食べると お腹一杯。い ...
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いわゆる二重あご化しちゃって久しいんですが、 鏡を見るたびに憂鬱に・・・。 自分の怠惰な生活がいけないんですが、毎年 ダイエットに失敗し、「来年こそ！」とこの 時期に思うのが恒例行事・・・。（Ｔ-Ｔ） 肉とか食べてないのにな～。節制してこれなら 思いっきり食いたいよ、焼き肉とか。 ...
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腰痛対策も兼ねてます。 まだ三日目ですが、初日は全くダメダメだったけど、 三日目は動きがよくなりました。 こっそり続けてウエストを細くしてやろう。 さすがにボクサーのようにはならんだろうけど、 めざせ、「ナルちゃん」（激ｗ）
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私も他人事ではありません・・・。 この計算をして、ＢＭＩ数値をご確認下さい。 体重÷身長の二乗です。 私は大幅にオーヴァーしていました。 ※私の場合、身長１７０なので１．７×１．７＝２．６８ 体重÷２．６８で計算。 ...
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明日から九月。 朝夕が涼しくなってきました。 昼間はセミが鳴いてますが、夜はマツムシだか クツワムシだかが鳴いてますしね。 風呂上りに「ヒヤッ」とした空気を感じるよう にもなりました。 さて、恒例の月始めの誓い「ダイエット宣言」を 致します。（微笑） 夏に運動はできません。３８度でしたからね ...
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ではウォーキングに行って参ります。 毎朝１００ｋｍ歩きます（うっそぴょ～ん）。
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