虎猫飯店.jpのブログ一覧

知り合いから電話が掛かってきた。 何かと思ったら、「虎猫もすぐに痩せろ！」だと。 「何だよ、突拍子もなく？」 聞けば遠縁の親戚で不幸が出来て、亡くなったのは私と近い年齢の男性と言う。 さらに太り過ぎがたたり、急性心不全で逝ったとか。 体重の数値も同じくらいな私がすぐに頭に浮かび、不摂生を改め、 ...
続きを読む

来月はＦ１で体力を使うし、ここで豆腐よりも硬い意志で一ヶ月頑張ります。 幸い、リバウンドはしておりません。かといって減量もしてませんが・・・。 朝早く起きてそのへんを歩いたり、スロージョグをしたりすますわ。 立ち上がれ、おれ！燃え上がれ、おれ！ 太りすぎると膝に来るんだよ！！
続きを読む

NHKの『ためしてガッテン』を見ておりました。 チキンを使うと効果が早くでるそうだ。 チキンと言っても道頓堀に沈んでいたあの人の店は関係ない。遅い筋肉＝遅筋なのだ。 ただ、チキンのみを使うので、最初は負担が大きく、モノの一分でキツくなります。 普通は赤い筋肉(チキン)と白い筋肉(瞬発筋肉)を一緒に ...
続きを読む

久々に体重計に乗ってみました。 ガボーン！！（￣□￣;） まだこんなにあるの？？？ 正月に風邪で１週間ダウンした時には、マイナス４ｋｇも行ったのに、ほぼ回復してる。俺って、天才リバウンダー？（言うてる場合かッ！） ダイエットをするなら、体重計にはマメに乗らないとアカンですね。 これから ...
続きを読む

昨日の免許証写真にひどくガッカリした虎猫飯店です。 ３月中旬からずっと公園を歩いているのに、ダイエットよりリバウンド？してる感じです。 もちろん体力は向上しており、坂道でも息が切れないようになりました。歩く時間も２０分→３０分→４０分と伸びている。食べる物も大食いはしてませんし、油っこいものも極 ...
続きを読む

私は運動が苦手です。ってゆーか、嫌い。 中・高時代に運動部なんて入ったことはない。 むつかしい勉強する上に、顧問にはひっぱたかれ、朝練夕練に明け暮れて、『あの人らはＭなのか？』と、真剣に思ってました。 ところが！今やってるウォーキングで、私も目覚めるものがあります。 キツイのが気持いい！みたいな。 ...
続きを読む

虎猫飯店でありますぅ～～～。今日もびしばしガンバるにゃ～んえへっ (↑エロさんしか分からないだろうな) さて、暮れからの風邪でかなり痩せたのでありますぅ。お陰でＸＬからＬサイズへとダウンしつつあるですぅ～。 ユニクロのカーゴパンツがＬサイズでOK牧場になりました。 前はフロントホック(表 ...
続きを読む

っつーか、二月半分終わったしー。早いよねー。 昨日も書きましたが、血糖値が上がるような食いものは控えないといけないので、チョコはいただきません。 チョコは好きでないし、７イレブンのあんまん(中村屋)が好きなんで、そちらを食べます。(ぇ 今日は雨で嫌だなぁ。 東京で吹いた春一番は、うちの方では ...
続きを読む

うちの方では四十九日法要でお餅を配るのです。なんで配るのか「理由」は分かりませんが、『しきたり』として残っているのです。 (^^ゞ 今年は知り合いが何人か他界されたので、お餅を沢山いただきました。 いやいや、これが太るのだ。餅は消化がよくないので、普通に暮らしていると消化出来ない。 昔は大食いでし ...
続きを読む

ウエストがキツキツではけなかったカーゴパンツが、ついにはけるようになったー！ヤッターヤッター○ーン！ この所の夏バテも手伝って、体重も落ちたみたいですが、運動＆食生活の効果が一番だと。 ・禁ビール！ ・禁夜食！ ・適度な運動！ ま、そういうこと。
続きを読む