【バランスディスク ハンドポンプ付き 】バランスディスク【2個セット】 バランスクッション ダイエット 体幹トレーニング 骨盤 ウエスト 引き締め 【送料無料】
楽天市場
1,780円
おうちで暇している人にはちょうどいい
グランツーリスモSPORT 今月のアップデートがキタ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
いますぐにでも攻略配信したいのだけど
↓↓↓
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だがしかし
今日は、AKB48 OUC48のリモート公演がいままさに始まってるので
それを見てから!!(^^♪
OUC48 おうちで手をつなぎながら 公演
4月23日木 18:30 #akb48 #ouc48
メンバー #浅井七海 #大西桃香 #大森美優 #岡田奈々 #川本紗矢 #行天優莉奈 #黒須遥香 #坂口渚沙 #佐藤妃星
配信↓↓↓
グランツーリスモSPORTのアップデートの内容は以下です↓↓↓
ビギナーリーグ
「FRチャレンジ」に2ラウンド追加
アマチュアリーグ
「グループ3カップ」に2ラウンド追加
プロフェッショナルリーグ
「ランボルギーニ・カップ」に2ラウンド追加
耐久リーグ
「X2019 Competition 耐久シリーズ」に1ラウンド追加
店員さんと顔見知りなので、先におかわりを持ってきてもらって、ひとつの丼に乗せてみた。
おおお、バエル。この写真が撮りたかったんだよね笑
なかばルーチン化している手順として、1杯目は、卵の白身と肉と生姜でいただき、2杯目は、卵の黄身と肉と生姜でいただきます(･∀･)♪+.ﾟ
PayPayで25%OFFで400円ちょうどぐらい。
糠平湖では、水没する橋梁で有名なタウシュベツ橋は見えなかったけど、そこから北に少し走ったところで味のある橋梁を見つけました。
旧国鉄士幌線 第五音更川橋梁
〒080-1402 北海道河東郡上士幌町字幌加
【関連動画】
【北海道】~三国峠~松と紅葉の樹海~北海道の国道の中で最も高い峠
今日はAKB48のメンバーが47都道府県すべての観光名所を朝10時から夜9時まで説明
コロナ明けの旅行の参考になるなる。
「47の素敵なMAPを」プロジェクト11時間連続配信なう
各県15分ずつ
↓↓↓SHOWROOM
https://showroom-live.com/akb48_team8
その1 ウォームアップ
バランスディスクに立ったまま目だけ左右にすばやく動かす。意外とバランスとりにくい。これ小脳の鍛錬にもなります。
その2 素振り
バランスディスクに立ったままラケットなしでテニスの素振りをします。
フォアバックと延々繰り返します。
なれてきたら目だけ左右に素早く動かしながら素振りします。
かなりグラグラして気持ちいいです笑 適当回数100回ぐらいを1セット。
バランス感覚の維持と体幹のメンテ、気分転換におすすめ。
モフPおうち部
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