R Magic おーはらのブログ一覧

今朝の計量・・・

福岡に出発する前よりも軽かった！

これには驚きでした。
なんでやろ？
あんなに食ったのに。

出張中の不摂生がたたって胃の具合が悪かったから、昨日の晩はサラダだけ。
ドレッシングは、サイコロ状のチーズをオリーブオイル（？）に漬けたモノです。
これがまた美味いっす。

近所のイトーヨーカドーの食品売り場で見つけました。
塩分はかなり多そうだけど、美味かったですよ。
（塩分どころかカロリーも高そうだけど）

今夜もこの時間ですので、昨日と同じサラダですわ。

ていうか、“太らない自信ないです！”
（否定の否定ね！）


やばいっす。
まず福岡空港に降り立ち、最初に行ったのが

【一風堂・本店】

ここは全国的に有名なラーメン店です。

赤丸肉入り＆明太子ごはん。

はい、食いすぎです。


夜９時くらいまでオートサロンの準備がかかってしまったのですが、
少食になったおーはらの胃袋は、さほど空き容量がありません。

「おーはらさん、メシどうします？」

「おれ、あんまおなか空いてないから軽くでいいっすよ」

「えぇぇぇ～、実はモツ鍋予約してんですよ」

「い、行きます」

という話の流れで、仕方なく・・・ごめん、かなり喜んで行ってきました。
だって、
冬の福岡といえば【モツ鍋】でしょ！！

「空き容量少ない」とか言いながら、たらふく食ってしまいました。

だってね、ここの店ね、過去に何度か来てるんだけど、すげぇ美味いんだよ。
まぢで。
美味い物目の前にしてガマンせぇっちゅーのが無理な話じゃろ？
うははは！
（開き直りと言います）


福岡滞在・・・あと３日もあるよ？
１日に５００ｇずつ増えたとしたら、２ｋｇも増える計算になる。


初日にして既に“太る自信満々”です。

寒いです。
昨夜、関東地方にもとうとう雪が降りました。
積もるレベルでは無いけれど。

こう寒いと、おでんが食べたくなります。

おでんのタネは玉子とスジ肉ですよね？
が、関東には、おでんにスジ肉を入れる習慣が無いみたい。
コンビニを例にとっても、関西本社のローソンにはあるけど、他のコンビニではあまり見ません。
（地域にもよるのかな？）
あんなに美味いのに。

スーパーにもあまり売ってないようです。
なので、我が家では
「スーパーでスジ肉が売っていたらおでんの日」
なのです。

でもね、今年は違います。
夜は今だにスープダイエット続けているのです。
“夜だけ”にしたのは、今はこの体重を維持する期間だからです。
決して「ちょっとくじけたから」ではありません。
（ごめんよ、ホントは時々美味しいもの食ってるよ）

目標体重まであと３ｋｇ
これをクリアできたら、なんでも出来るような気がするんですわ。

たびたびダイエットのお話ですみません。

この前、予定通り１週間だけダイエットメニューで過ごし、ひとまず終了した次の日、
久々に米を食った時（水曜の休日）の話。
朝、お風呂に入る前に、すっぽんぽんで体重計に乗った。
前日よりも０．６ｋｇ落ちて、ダイエット開始時よりも２．８ｋｇ減。
期待以上の成果に満足し、「自分にご褒美じゃ」と、お昼にちょっとだけ美味しいものを食った。
魚系だったらヘルシーでいいだろうと思い、【ミニ中トロ丼】と【鮪のカマ塩焼き】と【サラダ】
家に戻って体重計に・・・

朝よりも１．２ｋｇも増えとる。

なんで？
朝のすっぽんぽんと違うところは、Ｔシャツとパンチュを履いていた事。
それにしてもどうなん？
たった一食で１．２ｋｇも増えるか？

ぼくのパンチュは１ｋｇもあるんだと思い込むことにしました。


それ以来、夜だけスープダイエットを続けています。


切ないのぉ・・・

さて、スープダイエット、果たして効果はあったのか？
という疑問を投げかけられます。

１日目
スープ＋果物（バナナ以外）
２日目
スープ＋野菜
３日目
スープ＋野菜＋果物（バナナ以外）
４日目
スープ＋バナナ＋スキムミルク

このバナナというヤツ。
すんげぇ美味いぞ。まぢで。
ひもじい思いをしてるとき、甘いバナナがどれほど美味かったことか。

５日目
スープ＋肉（赤身もしくは鶏）
つまり、牛ならヒレですよ、ヒレ！
これもねぇ、美味かったねぇ～ほんま。

６日目
スープ＋肉（ステーキＯＫ！）＋野菜

ちなみに今日は６日目です。
明日の昼で１週間のダイエットメニュー制覇ですわ。

気になる結果・・・


２．２ｋｇ減！（今朝の計量）


すごかろ？
ちゃぁぁんと結果は出てる。

ひとまず１０日ばかしダイエットメニューは休んで
この体重を維持しようと思います。
で、また開始しようかなと。

リバウンドが怖いから、維持するのもダイエットのひとつでしょ？


さて、明日は“お絵描きの日”。
ブログもお休みです。

明日の夜は絵画教室の先生と生徒でピザっす。
久々のチーズ。
涙出るかも・・・うぅ・・・