ハイパーブルーのブログ一覧

ボクは、麺類が好きですが、とりわけその中でもラーメンが一番好きです。



でもそんな好きなラーメンですが、外食で食べるのは月に最大１回まで。
カップ麺は、多分年に数個かな？

何故かと言うと、健康の為です。
ボクは親が高血圧でしたし、自分自身も２０歳ぐらいの時は既に血圧がやや高めでした。
もともと味付けの好みも若干濃いめ。

なので２０歳の時に一大決心。

もう一生、ラーメンの汁を全て飲み干すのは止めようと。
実につまらない決心ですが(笑)

おかげさまで今現在の血圧は、上が116、下が81


しかし冗談抜きで、ラーメンの汁は、塩分に加えてもう一つ問題が。

そうプリン体です。

プリン体は水溶性なので、ラーメンの汁にたっぷり沁み出ているんです。
別に計測はしていませんが。

炭水化物
脂
塩分
プリン体



まぁ、でも１回しかない人生。
健康を考えないで好きな物を好きなだけ食べるのもありだと思います。
何をもって幸せを感じるかは人それぞれ。
自分の自由ですよね。


そうだね。

外食でラーメン、来月から月に２回に増やすか？(笑)



あいみょん – 君はロックを聴かない 【AIMYON TOUR 2019 -SIXTH SENSE STORY- IN YOKOHAMA ARENA】

6月1日からの完全禁酒
甘い物断ち
その他、大幅に食生活の改善
有酸素運動主体の運動量アップ



この体質改善プロジェクトの効果を知りたいので、病院に来ました。

別にどこも悪く無いのですが、血液検査希望です。


前回の血液検査の数値に対して、どのぐらいの変化があるか知りたいので。

特に完全禁酒と運動が、どのぐらい尿酸値を低下させるか？

ここ数年で、最低ギリギリラインだった中性脂肪や、LDL.HDLを敢えて、体重を増やす為に
、規定値上限MAX迄、実験的に上げたので、今回は、その数値を真ん中ラインに下げる目論みです。
※自分の身体で実験とか遊ぶのはやめましょう！^_^



ただ、少な過ぎる体重をなんとかここ３年かけてで、約6キロ必死に増量したんです。
体重が増えやすい、増えにくいは、多少体質もあるので、ボクが６キロ増やす為にどのぐらい努力したかは、他人にはわからないかと思います。


今現在のBMIは、19.1です。
それでも標準体重迄は、後8キロ足りない^_^
つうか標準体重？
あれって少し多すぎじゃね？


でもあくまでもボクの持論ですが、BMI
19.1でも良いと思います。
なのでこれ以上は、体重増やしません。
体重は維持しつつ筋肉量を増やします。

腹筋は必ず割ります。^_^
　　↓




さて、さて、そろそろ順番？




採血かな？






血い抜かれたろか！^_^




あいみょん – 君はロックを聴かない 【AIMYON TOUR 2019 -SIXTH SENSE STORY- IN YOKOHAMA ARENA】

　
半年前からずっと欲し買った腕時計が激安で売ってるのを発見！




が、しかし！


断捨離中。


なので買う前に、所持してる腕時計を1個売却。




先日、腕時計が1個旅立ちました



気に入ってましたが、仕方ないよね。

一応腕時計は、これ以上増やさない事にしてるので、買う前に一つ先に減らしてます。





断捨離の売却益で溜まった、PayPayで買いました。


買ったのは、これをモチーフにした腕時計


天の川
彦星
織姫










先日届きましたが、ボクは腕が細いので、先ずブレスの余分な駒を外します。





ブレス調整は手慣れたものなので、10分もかかりません。
サクッと完了。

シチズンの腕時計の金属ブレスには、ピンとCリングタイプが多いので、外す際にはCピン紛失に注意です。







12時のところの小さなダイヤモンドが2粒
正直言ってダイヤモンドも含めて宝石には興味も無いし、むしろ嫌い。
なので迷いましたが、小さな2粒なら我慢出来るかなと。




画像では見にくいのですが、天の川と別に、7分と37分のバーインデックス横位置に、小さな星があります。


彦星と織姫






つまり

7時7分には、短針と長針で、彦星と織姫を結ぶ橋になるのです。

小さな遊び心ですが、なんかロマンチックですよね。💖　


個人的には綺麗にまとまったデザインかと思います。




こう言う夢のある作品は、腕時計に限らず大好きです。






仕事もバリバリとフルタイムで全力走行
休日は、農作業、家事、試験勉強、運動とフル稼働

完全禁酒
甘い物断ち
清涼飲料水断ち
摂生したバランス良い食生活
一般男性の平均的な、小遣いの多分1／３以下の小遣いで済む経済的な暮らし



自分ではかなり頑張ってるつもりなので、頑張ってる自分へのご褒美に買いました。

自分に甘いよね^_^





でも、平行して断捨離は推進します。

今日は、クローゼットを整理して、シャツ2枚、ジャケット3着を処分しました。


腕時計を買ったりして、矛盾してますが、真剣にミニマリストを目指しています。

更にオークションやフリマにたくさん出品して、物を減らしたいと思います。

何か新しいものを買ったら、その体積比3倍以上の物を処分します。







森高千里 de 17才

６月1日から完全禁酒
同じく甘い物断ち





食事にも更に気をつけ、適度な運動


おかげさまで健康体ですが。


唯一の不満が腹筋が板チョコにならない事。





唯一の不満

でもそれは不満では無く自分の鍛錬が足りないだけ。


今日から更に負荷を上げなんとか8月中に腹筋を割りたいと思います。


あがきかもしれませんが、ボクはショボくれたオジさんにも、体型の崩れた人にもなりたくない。
いつまでもナイスバディでいたいです。(笑)

一昨年脱サラしたのに、またサラリーマンに逆戻り。

そして今の会社で、正社員にと言われたので、
お言葉に甘えて今年から正社員になりました。

こんな時代に贅沢な希望ですが、給料が安くても、出来たら気楽にパートタイムジョブで良い。

なんて言う発言は良く無いよね。
正規雇用に付けない若者も多いのに。


そんな先日、会社からボーナスなるものをいただきました。

ボーナスなんて貰ったのは、2年ぶりです。



早速、銀行で全額下ろして、嫁さんにあげました。


どうぞ、好きな物を買って下さい。
なんなら好きな旅行にでも行って下さい。


あげたら喜んでました。

喜んでもらえて嬉しいです。




さて、こんな話しを書いてますが、別にボクは全く無欲な聖人君子ではありません。

綺麗なお姉さんも、とっても好きだし、普通にご飯も食べます。


断捨離したとは言え、服も好きなので必要以上にまだ持ってます。

欲しい物が一つも無いかと問われれば？
普通にあります。
食べたいものだってたくさんあります。

でもね、我慢するって快感なんだよね。^_^




そんな今宵は、星の話です。

先日七夕でしたよね。


1年に1度、会える日を楽しみにしながら、天の川の両岸で輝くおり姫星（織女）とひこ星（牽牛）

正式には、おり姫星はこと座のべガのことで、ひこ星はわし座のアルタイルのことです。


七夕と言えば、天の川　に　織姫星（ベガ）、彦星（アルタイル）





でも

ロマンチックに水を刺すようですが。



織姫星ってさ、直径が太陽の3倍あるのよね。

彦星の、1.5倍？


デカい！


なんか可笑しいよね^_^







で、断捨離して溜まったメルペイで、


天の川
織姫星
彦星

を買ってしまった。


いや、本物の星を買ったわけじゃ無い。^_^



何を買ったかはヒミツ^_^

届いたらアップするかも。