ハイパーブルーのブログ一覧

今日のランチは外食しました。

なか卯さんに


なか卯さんに入るのは、多分1年ぶりぐらい？


親子丼と京風うどんは、もともと好きです。

今日は、店頭のデカいポスターで見たので、「炭火焼き親子丼」を頼みました。




なるほど、炭火焼きなので、スモーキーな風味が加わり、特に卵の半熟具合が絶妙
美味しくいただきました。
卵の味がなんか違う
使ってる卵のグレードが上がったのかな？
普通のチェーン店の親子丼の中では、頭一つ出てますよね。



味噌汁も大きめな油揚げと、筍の具も多い具たくさんな味噌汁

美味しくいただきました。

コロンブスの卵

と言う言葉が好きです。



言葉を変えると、常識や経験に囚われ無い、柔軟で自由な発想だと思います。
そうありたいですよね。











この画像をご覧下さい
　　↓




何か感じますか？



正にコロンブスの卵だと思う


これがあるのが当たり前と言う先入観を捨てるのも必要








頭を柔らかくって難しいよね




ところで話しは変わりますが、画像のギター
なんか良いよね

欲しいと一瞬思いましたが、近くにあったもう1台のギター



普通のストラトですが、この色良いよね。
ストラトだとメイプル指板のサンバースト(2トーン)が好きですが、この色も捨てがたい




ギルドのアコギも捨てがたいけど。笑

ボクは、カレーも好きですが、自分で料理するので、正直言うと外食のカレーより自分で作ったカレーが1番美味しいです。^_^


以前にも書きましたが、学生時代に買った本



この本がバイブルです。
カレーのトロミは野菜で出す




この本に書かれたレシピを基本に未だにカレーを作ります。


以前はカレースパイスから作りましたが、お金も時間もかかるので、今は市販のルーをつかいます。
市販のルーでお気に入りは、これ
　↓




カレー作りは、まずスライスした玉ねぎを、飴色になるまで、約40分炒めるところから始まります。

レシピを全て書くと長くなるので割愛^_^

しかし、自分で作ったカレーがやはり1番美味しいです。



なので外食のカレーとかは、少し苦手




ですが、市販のレトルトカレーの進化も最近では凄いと思います。

少し毛色が違うので好き嫌いはわかれるかと思いますが、ココナッツミルク系のカレーならこれが好きです。

マッサマンカレー


これと同じ味を再現しょうとすると、材料費が高くつくので作りません^_^


ココナッツミルクとか高いしね


マッサマンカレーってタイのカレーですが、ココナッツミルクで独特のマイルド感が出ます。

風味が少し違うけど豆乳でも代用出来ます。



ボクは自分で料理するので、例えば味見する前に、いきなりカレーにソースかける人は嫌いです。


多分、自分がもし女性なら味見しないで、いきなり自分が作った料理に、醤油やソースを掛けたら、即効で家から叩き出します。笑

ブルーライト
知ってますか？


ブルーライトとは、太陽を主な発生源とする光で、人間が目で見ることができる光の中でも最も強いエネルギーを持つといわれている青色の光。
ブルーライトは、角膜や水晶体に吸収されず、フィルムの役割をする網膜まで到達することが特徴とか。

太陽光だけで無くスマホ、パソコン、テレビ、ゲーム機のディスプレイなどから出ていて、現代人の生活にとって身近な光の一つ。



ただ問題なのは、夕方以降に浴びるブルーライト

夕方から夜の時間帯にもブルーライトを浴びることで、体内時計のリズムが乱れたり睡眠の質を落としてしまう可能性があるのです。

良い睡眠が取れ無い方は、特に注意が必要です。
夕方以降は、なるべくスマホ、パソコン、テレビ、ゲーム機の画面を見ない


と、言われてもね。^_^
夜何したら良い
早く寝ろってか？^_^

まぁ、冗談抜きで言うなら、読書、音楽鑑賞、瞑想



部屋の明かりも日本の家庭は、だいたい明る過ぎます。
夜の部屋の明かりをもう少しだけ落とすと、良い睡眠が取れる場合も。

それに出来たらですが、夜の室内照明は、白熱電球、三波長蛍光ランプの電球色、LEDランプの電球色すれば、良いのですが、電球色苦手な人には無理だよね。
特に現代の日本人は白っぽい照明が好きだし








そんな時は、気休め程度ですが、ブルーライトカット

眼鏡使用の方なら眼鏡にブルーライトカットコーティング

パソコンの液晶画面にはブルーライトカット

「パソコン画面に貼り付けるブルーライトカット用のフィルター」と

Windowsの設定でパソコンのブルーライトカットをする
簡単に言うと、画面の照度をさげるだけ


スマホにはブルーライトカットフィルムを貼る



どうしても夕方以降にスマホ画面を観たいなら、必需品です。
眼鏡のブルーライトカットコーティングと、併設すればかなりの効果があると思います。


夜良い睡眠が取れない方は、お試し下さいね。


因みに寝る直前1時間にしてはいけない事


1.スマホ視聴
2.食事
3.飲酒
4.激しい運動
5.カフェイン摂取
6.仕事の事を考える
7.嫌な出来事を思い出す
8.入浴
9.ゲーム
10.PC
11.テレビ


なら何すれば良いんじゃ！^_^、


ところで古い曲ですが、なんかこの曲楽しい雰囲気を感じる気がする。
なぜだろう？

スマホの画面が壊れました。

ボクのでは無く嫁さんのスマホ

なので嫁さんを連れてソフトバンクのショップへ行きました。



約2年ほど前に、ボクと同時に買い替えました。

ボクはお安いiPhoneSEの第三世代
嫁さんのはお高いアンドロイドのXperia笑

で、そのXperiaの画面が壊れた




契約の縛りも特に無いので買い替えになりました。



新しい機種は、Googleピクセル8




iPhoneでも、Androidでもない

確かAndroid（アンドロイド）は、Googleが開発した汎用モバイルオペレーティングシステム
そのGoogleが自ら作ったスマホが、Googleのピクセルだったと思います。




　ボクのは、まだまだ快適に使えるので、買い替えはしません。
　先日、カバーと液晶パネルのフィルムも交換したので、新品並みにピカピカです。
ボクは今流行りのデカい画面のスマホは苦手なので、iPhoneの SEのサイズが好きです。


嫁さんの壊れたXperiaのスマホは、液晶パネルを交換したら使えそうなので、後日修理してから売却します。


ソフトバンクのショップを出てから、スマホケースを買いにK's電気に

自分のは安くネットで買いますが、嫁さんのなので、本人納得で選ばせたいので。

選んだのはこれ



液晶パネルのフィルムは、ボクが選びました



液晶パネルのフィルムは、目に優しいブルーライトカット機能が大切だと思います。


後は使ってるとわかりますが、指紋の着き方、黄色みの強さの度合い、指の腹の摩擦感
この辺が悪いとストレス

後は、フィルムの素材
ガラスか否か？
ここは難しい
ガラスには枠部分にヒビが入り易いデメリットはありますが、後は厚い故に指先の圧力がやや強く必要な事
ベビーユーザーのタッチだと指先が痛くなります。
それを除くと丈夫で良い


最近では液晶パネルのガラスの強度が上がっているので、ガラスフィルムで無くても良いかもですが。


帰り道に遅咲き桜の名所を何ヶ所かまわりました。
今年は、2月の早咲きの土肥桜に始まり
締めは遅咲き桜と芝桜
ついでに、緑色の桜も初めて見ました。

芝桜と🌷

後方にピンク色に見えるのが、遅咲き桜
その真ん中の薄い緑色のが緑色の桜の品種



微かに緑がかった桜
御衣黄桜



今日は、デジカメ持参しなかったのでスマホでの撮影です。






あいみょん – ハルノヒ【OFFICIAL MUSIC VIDEO】