Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2023年09月のバッジ📛

備忘録がわりのブログ「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」、最近は月初にブログに載せていましたが・・・9月分を忘れてました😅

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

途中で確認すると・・・なんだかこれまでに見られないバーが🤔

ゴールの回数と現在の回数がわかるようなバーが、iOSのアップデートで追加された様です📱




先月のブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2023年08月のバッジ📛」に引き続き、3つのゴールを毎日クリアしました✨




先々月の2023年09月のアクティビティチャレンジは、
「少なくとも1日当たり214分のエクササイズを14回実行してこのバッジを獲得しましょう。」




普段からこまめに歩くことを意識して それを”エクササイズ”にしていることもあり・・・ちょっと頑張らなければなりませんでしたが、なんとか最終日にクリア✨




9月は特別なバッジのイベントはなかったですが・・・個人的には iPhone15の発表会と注文♫




先月 10月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも1日当たり 1,532キロカロリーの消費を14回達成して
　このバッジを獲得しましょう。」




もうすでに10月も終わって、なんとか達成はできましたが・・・

意外にしんどい目標でした😅


10月度のバッジは次回に🤗